1.哑铃对中学生没副作用,而且还有帮助,只要是16岁了,骨骼都已经硬朗了,对举重这些东西都不怕,虽然举重会压迫骨骼生长,但是每天不超过45分钟以上几乎没任何阻碍,还有运动,不管你做什么运动,一天不要超过1个小时,不然会压迫骨骼生长,即便是篮球!经常打篮球旳人,每天一下子过量,反而不容易高。 2.多次数,少组数,这样只是单单炼力量,耐力,肌肉不那么容易增大.反过来,少次数,多组数,大重量,这就是健美,不单单能炼爆发力,还可以提高力量,刺激肌肉深层,肌肉块容易增大。 3.你这样一般没多大效果,只能炼耐力,副作用就没,只是肌肉很难炼大块。 4.哑铃练法很多,关键是你想炼身体...
虽然学校恐惧感多见于小学生，尤其是心新入校园的儿童，但对于学下压力比较大且处于叛逆期的初中生而言，也容易有学校恐惧感。初中生学校恐惧...[详情]
10月23日，一则“山东潍坊市昌邑市文山中学校园暴力视频”在网络热传。24日下午，昌邑市文山中学工作人员回应称，上述打架事件因两名学生之间的小矛盾引起，目前事件已处理完毕，涉事双方已达成和解。时长1分41秒的视频显示，在学校宿舍厕所内，一名矮个子校服男生遭多名校服男生拳打脚踢，随后被打男生被人拉出厕所外，又遭其他校服男生群殴。视频中，涉事男生均身穿校服，校服背面写着“文山中学”的四个字。记者注意到，24日，网络流传一份《关于文山初中网传学生打架一事的情况说明》(以下简称“《情况说明》”)。24日下午，昌邑市教育局工作人员、文山中学工作人员先后向澎湃新闻证实，上述《情况说明》由...
2015年5月18日，多名家长在龙岗区嘉联学校内群殴，导致2名家长受伤入院，其中一名年纪较大的家长有轻微脑震荡。据悉，由于孩子们约架，双方家长到学校协调未果引发，遂尔加入群殴。2015年5月17日，龙岗区嘉联学校7名八年级(初二)学生和其他校外人员，通过网络约架并群殴。引起群架的起因，是两名初二学生在QQ空间上“互黑”对方。此两名同学因为不满对方，约定5月17日在学校附近打架。...[详情]
很多家长可能都有这样的感受，那就是十四、五岁的年纪，正是很多孩子叛逆的阶段，常常会因为一点小事闹脾气。当然，一般孩子也就会哭个鼻子，或者不吃饭，或者最多吵个架之类的，但常山有个初中男生，却因为父母不让他玩“王者荣耀”，没收了他的手机，竟然要跳楼。这是8月28日发生的奇葩事。 8月28日晚上，家住常山县城紫港小区的小江吃过晚饭后没多久，又拿起手机开始玩一款名叫“王者荣耀”的手机游...[详情]
近日，初中的同学们马上就要迎接中考了，可15岁的小马却因为一次小小的掰手腕赌输赢而不得不静静躺在病床上休养。...[详情]
湖南省桂阳县人民政府于5月26日在其官网发布通报称，5月26日上午9时许，桂阳二中八年级学生李某帆、张某兵在上英语课时背着老师玩小动...[详情]
