爬山时当然能喝水的，由于爬山出汗导致缺水，一定要及时补充水分，最好是喝淡盐水或者糖水。 爬山前要喝一杯水，可稀释血液，减轻运动时的缺水。爬山时要注意随时补充水分，最好是含有电解质的运动饮料，可以减轻疲劳感，尽快恢复体力。 爬山过程中会流汗，汗液带走了身体中的有机盐，所以长时间爬山适合补充含盐分的水，这样可以给机体带来能量。 喝水不能过快过猛，否则会产生对内脏的压力，高空压力大空气稀薄，对肺也是较大的考验。 应少量多次，每次100毫升为宜。饮水过多，大量水分进入血液中，使血量增加，增加了心脏的负担，人体的渗透压降低，影响水代谢，使水分吸收速度变慢。再者，喝多排多，使得...
如果将爬的山比较高或者平时较少参加爬山运动，那么，在爬山之前做一些热身运动是很必要的。即利用10—20分钟做一些肌肉伸展运动，尽量放...[详情]
8月20日，据其中一名伤者介绍，当时下滑的游客间隔不过两三米，雨水又导致滑速太快，有游客出现失控彼此相撞。虎谷峡景区一位高姓负责人表示，景区方面愿意赔付伤者的医疗费用，并配合调查组，查清事故发生的原因。伤者：下滑速度过快，游客失控发生碰撞 8月19日11时30分，辽宁省本溪市桓仁满族自治县虎谷峡景区内，一处玻璃滑道发生人员碰撞事故，造成1人死亡，多人受伤。据游客李洋回忆，事发前，一行60多人同时在玻璃滑道入口处等待，随后在景区工作人员指挥下开始下滑。“当天上午景区已经下过雨，工作人员对滑道进行了擦拭。后来雨又开始下，导致滑道越来越滑。” 李洋提到，在玻璃滑道上下滑时，每人间...
误入传销组织的湖北青年王海涛，失去最后向外界求救的机会。此后，与家人失去联系。一审判决书显示，2014年1月22日，王海涛在浙江省杭州市桐庐县圆通寺附近一传销窝点表示要打电话，传销人员肖兵把他带到小房间用免提通话，与妻妹聊起家常，之后王海涛连说3遍被骗进传销组织。上述判决书显示，求救败露后，王海涛哭着求离开，看守的三名传销人员均未理会。经传销头目谭祖爱、陈夫、杨胜友沟通，王海...[详情]
其中一名伤者介绍，当时下滑的游客间隔不过两三米，雨水又导致滑速太快，有游客出现失控彼此相撞。 辽宁本溪虎谷峡景区内，一处玻璃滑道发生人员碰撞事故，造成1人死亡，多人受伤。8月20日，据其中一名伤者介绍，当时下滑的游客间隔不过两三米，雨水又导致滑速太快，有游客出现失控彼此相撞。虎谷峡景区一位高姓负责人表示，景区方面愿意赔付伤者的医疗费用，并配合调查组，查清事故发生的原因。伤者：下...[详情]
4月7日11时18分，焦作市消防支队指挥中心接到报警称焦作市缝山针公园西边有人被困山上下不来，接到调派后，解放区大队立即出动7名消防...[详情]
一名男子抱着6岁的女儿来到海南万宁市人民医院抢救，结果女孩因抢救无效死亡，医生报了110，女孩的父亲蒋某被控制。...[详情]
