跑步机跑步属于有氧运动，因此跑步机减肥是有用的，尤其是慢跑，减肥效果更好。跑步机不仅仅是为了健身，也可以用作减肥之用，不过，并不是说人们随便一天之中找时间在上面跑一会的话，就能让身体瘦下来。一天之中，在跑步机上所跑过的路程，最好不要少于三千米，而且还是快跑与慢跑相结合，这样坚持下去，才能收到减肥效果。 在最先起跑的过程之中，要慢跑热身，等身体活动开之后，才可以适当快跑。而在跑步之后，也最好不要马上停下来，要慢慢地在室内走动一下，让身体逐渐恢复。在过程之中，如果口渴，要少量饮水，不要大口喝水，更不要在身体发热的时候吹电扇。 不要以为跑得越快，减肥的效果就越好。其实这种做法...
根据中国铁路总公司提供的历史档案，从1954年开始，我国确定了“以铁道部统一指挥协调，必要时请党中央、国务院要求各省市自治区及解放军协助”，这一年，“春运”二字第一次出现在媒体上。从那时开始，大规模、高压力、全国性交通运输高峰“春运”逐渐成为社会生活中被频频使用的一个词。每年有关“春运”的数据都在无声地诉说着社会的变迁、发展的节点和民生的焦点。 1957年，国务院首次发布春...[详情]
炎热夏季，果果的洗澡的快乐时光 果果喜欢洗澡,喜欢把她的小手放在水龙头下,看着流下来的水洒在自己手上很高兴.其实她真正喜欢的是享受玩水的乐趣.果果洗澡的时候,带上很多洗澡玩具:嘎嘎叫的小鸭子,会游水的小鳄鱼,挖沙桶,小勺,铲子,水枪......等等,总之很多.还爱的一个就是坐在洗澡盆里洗泡泡手.最近,爱上唱"洗呀,洗呀,洗澡澡,宝宝金水少不了....",我因为在果果洗澡的时...[详情]
行走，是人类最基本的运动方式。老人晚饭后散步快走好还是慢走好呢？...[详情]
两性安全是很多人都关注的热点问题，下面就请您和佰佰安全网一起了解一下关于卵子是如何慢慢走向消亡之路的的相关知识吧。...[详情]
在我心里，您不是什么英雄，只是一个再普通不过的母亲。今年5月14日是母亲节，在这个没有母亲的母亲节，我只能对着您的遗像默默祷告：妈妈，祝您在天堂一切安好!您未了的心愿，我会替您走下去。 ▲潘月兰在公园遛弯。 家属供图逝者：潘月兰性别：女终年：65岁去世原因：病逝生前事迹：黄村镇第一中心小学退休教师、全国“见义勇为”英雄模范33岁，是潘月兰一生的对折点。这之前，她是一名小学老师，为了鼓励学生答题，备好奖品提早赶往学校;这之后，她成了见义勇为的“火车英雄”，在轨道上救下4岁女孩，也留下残缺的左臂和一身病痛。尝试各种治疗失败后，潘月兰仍执着于讲台。她为学生做课后辅导，用独臂刻制蜡版...
近日，印度班加罗尔市一位名叫拉克什米(Lekshmi L)的女子的耳朵里钻进一个不速之客--蜘蛛。当地医生利用数小时光照才将它引出，帮助拉克什米结束了这场噩梦。 事发当天午后，拉克什米在家中凉台睡着，一只蜘蛛悄然无声地钻进她的耳朵。她醒来时发现头皮莫名发麻，右耳阵阵刺痛，头痛欲裂。“我能感觉到耳朵里有东西在动，真是心惊肉跳!”拉克什米用手挖挖，却无济于事，之后还叫女儿用手电筒照...[详情]
与家长赌气网吧消时光，打车回家时遇车祸翻车湖北省石首市一名十三岁少年仅因父亲批评了几句，一气之下竟躲在网吧上网，直至凌晨时分才出了网吧，拦了一辆的士回家。谁知途中的士发生车祸四轮朝天翻在地，所幸少年没受伤，然而这场午夜惊魂注定会在少年心头留下不可磨灭的记忆。2月16日凌晨3时许，石首市公安局交警大桥中队接报警称：高陵镇小学门前路段有车辆侧翻，接警后值班民警迅速赶往事故现场进行勘...[详情]
“诗和远方”，宁波女子卜亦然过着这样让人羡慕的生活。这些年，她带着两个年幼的女儿在全世界各地旅居，还在帕劳和日本濑户内海的高松开起了...[详情]
以足球场为背景，用航拍器做眼睛，摆出创意造型，配上后期设计，用一幅幅妙趣横生的画面来纪念自己的大学时光。...[详情]
