跟腱炎是一种慢性劳损的疾病，也有可能是经常跑步运动烙下的病根，所以一定要静心的修养根据医生的嘱咐进行休息才能够好得更快，所以也要根据医生的治疗方案进行配合性的治疗，一般临床上都会采用的就是推拿按摩和针灸理疗的方式进行操作，主要的目的是起到活血化瘀舒经活络的作用。这样可以让跟腱炎更快的康复，再配合康复治疗即可，在没有治好之前尽量不要参加任何的剧烈运动，否则可能使跟腱炎加重。 跟腱炎的患者一定要注意休息，所以千万不能够再继续使用跟腱，例如：跑步、或者是跳远等等动作，尤其是一些体育性质的人员更需要进行休息，这样才不会可能落下一些后遗症了。 跟腱炎的修养需要不断的吃一些强筋骨的...
1、多一项兴趣爱好 滑冰是一项健康的运动，小孩学会滑冰之后，兴趣爱好中就多了一样，玩耍的方式更加多元化，有利于身体的成长； 2、促进大脑发育 滑冰由于需要协调人的身体以保持平衡，让人的大脑处于运动转态，因此，滑冰能使一个人的脑筋变得更加的灵活。 3、结交朋友 滑冰，作为一项户外运动，深受许多孩子们的喜欢，因此，学会滑冰，孩子可以在滑冰场上结交到许多的朋友，心情会很好，能使...[详情]
停止运动 在肌肉或韧带拉伤的最开始时期，受伤的部位通常会出现红肿、充血的症状，这时要马上停止一切运动，避免受伤部位受力加重伤势。 进行冷敷处理 对于肌肉拉伤疼痛处，采用冷水冲洗或用毛巾包裹冰块冷敷处理。不仅可以缓解疼痛和肿胀症状，还能够通过冷刺激减少局部血液循环，避免损伤范围扩大。 加压包扎 运动肌肉拉伤后要立即进行加压包扎，可以减轻局部肿胀。可以用透气性好的绷带对...[详情]
对于老年人来说最重要的就是健康了，而健身运动对老年健康是有帮助的。那么，老人参加运动健身又强心的知识你了解多少呢？一起来看看小编的介...[详情]
加手球运动，很容易就会出现肌肉拉伤，长期不运动的人偶尔参加运动，很容易就会出现肌肉拉伤，在冬天尤其容易。那么参加手球运动时胳膊肌肉拉...[详情]
9月2日晚，男篮世界杯第二战，中国男篮对阵波兰队，这是事关小组能否出线的关键之战。经过四节鏖战，双方打成72平，比赛进入加时赛，周琦发球失误。加时赛最后时刻，赵继伟再次发球失误，最终76：79遗憾告负。 首节比赛中国男篮进入状态非常快，易建联、周琦连续命中3分，中国男篮抢下一个非常美妙的开局，首节以25:15领先10分，不过易建联两次犯规是隐患，周琦和翟晓川打满10分钟。第二节中国男篮换上轮换阵容后进攻效率下降，易建联下场后对于内线的保护力下降，外线手感不佳，波兰男篮则连续冲击内线，半场过后波兰男篮反超4分。 第三节中国男篮派出主力阵容，在场上重新和波兰男篮势均力敌，没有被拉...
11 月30 日，参加比赛前，仙游县东风双语小学13 岁的小微(化名)，还特地给远在外地的父母发了短信，当她跑完并拿下第一名后，走了几步路突然倒地。班主任立刻将她抱到校门口诊所急救，之后一名好心的私家车主将她送往仙游县医院，医护人员全力抢救数小时，可惜最终仍未能救回小微。赛前和父母发短信说要参加运动会5日上午，记者来到位于仙游城关的东风双语小学，几名亲属正在收拾小微的书本、学习...[详情]
近日，贵州贵阳一老人参加了一个理疗店组织的免费旅游，接触到一种所谓“预防癌细胞”的治疗方法，老人听后不惜要卖掉房子，凑钱去接受这个治疗，究竟是怎么回事呢？日前，贵阳的庄老伯参加了当地一家理疗店组织的免费旅游，旅途中，他们不仅被带去参观了所谓的“细胞工程基地”，还听了一个有关预防癌细胞的讲座。庄老伯：先是宣传癌细胞治疗，癌细胞的免疫细胞，衰竭就出现消瘦，以后就达不到医治癌细胞的效...[详情]
姜文昊系中国石油大学工程力学大三的学生，现年20岁，在学校组织下参加了青岛市第九届大中小学生“市长杯”帆船大赛，于9月30日比赛过程...[详情]
2019女排世界杯昨天进行了倒数第二轮较量，中国女排面对劲旅塞尔维亚队，以25比14、25比21和25比16完胜对手。...[详情]
