粽子多用糯米做成，粘度高、不易消化，缺乏纤维质，含过多脂肪、盐、糖。例如一个普通的咸肉粽，含米量约1～1.5碗饭，热量为400～500卡路里。因此专家建议，女性吃粽子一天最好不要超过3个，男性最好不要超过5个。吃粽子的同时搭配蔬菜、水果可帮助肠胃蠕动，避免因吃粽子引起的消化不良。此外，睡前两小时最好别吃粽子，不要碰水分很多的寒性瓜果类，如西瓜等，以免造成腹泻或腹痛。
那么如何安全出入火车站?提前赶到火车站，领取或者购买好火车票。这虽然是一个人人都知道的事情，但是时常有人误了车程。最好是预留半个小时以上的时间，赶到火车站进入候车室。 上车前行李包裹一定要记得拿，特别是过安检的时候，特别容易忘记包裹，小编春运的时候就落下过一次。 老弱妇女提前进入站台，火车站候车室有VIP通道，如果是人流高峰期的时候，不要省这几元钱了，进站的时候人流太...[详情]
1.它反映了胰岛b细胞的储备功能,即进餐后食物对胰岛b细胞刺激,b细胞分泌胰岛素的能力.若储备良好,周围组织对胰岛素作用敏感,无胰岛素抵抗现象,则餐后2小时血糖值应下降到接近于空腹水平,一般应小于7.8mmol/l(140mg/d1).但若储备功能虽好,甚至一些糖尿病病人分泌胰岛素水平高于正常人,却由于周围组织对胰岛素抵抗,或抵抗虽不明显,但胰岛b细胞功能已较差,则餐后2小时...[详情]
乘船出行的旅客，每年不仅有经常乘船的商旅客人，也有很多第一次乘船的游客。大家在办理乘船手续时很可能会经常能遇到各种各样的问题，不知到...[详情]
春运很多人乘飞机回家过年，一些旅客提前两小时去机场办理乘飞机手续。那么提前两小时办理乘机手续来得及吗？下面和佰佰安全网关注下吧。...[详情]
前不久，荆州市公安县南坪镇一家宾馆里，一男子被害身亡，现场一片混乱，民警接警后火速展开了调查。让人没想到的是，仅仅两小时后，凶手便投案自首了。民警接到报警后，来到案发现场，发现受害者朱某躺在宾馆的床上，经抢救无效后确认死亡。死者身上有多处刀伤，现场有大量的血迹，警方赶到时朱某已经没有生命体征。经过现场的勘察，警方认为案发地点应该是在宾馆的床上。民警调取了宾馆的监控，发现一名男子在案发时间段内，进出过死者的房间。经过调查发现该男子和死者是亲属关系，是死者的侄子。 随后，民警迅速对犯罪嫌疑人朱某进行了地毯式的搜捕。与此同时，民警与其父母和妻子进行沟通，劝说嫌疑人能够投案自首。 事...
7月1日三个四川人组团到重庆垫江的一座山上捉螃蟹。没想到，上山容易，下山难，三人全都困在了山上。好在，当地消防接警后第一时间营救，被困了近2个小时的三个人才成功下了山。昨天下午6点30分左右，重庆市垫江县公安消防大队接到报警称，在垫江县新民镇南印寺村的一座山上，三名年轻人被困，找不到下山的路，急需帮助。接警后，消防官兵第一时间赶往现场救援。“我们携带救援工具上山搜索，民警也跟...[详情]
近日在四川，这位李大姐，因为一时大意，自己10年的积蓄，全部被骗光。李大姐：“我从2008年开始攒钱，一直攒到今年2019年，存了133790元，结果两个小时就给我骗光了。” 李大姐说，自己在做钟点工，帮别人煮饭，每月的收入也就2000多元。自己省吃俭用存下来的13万积蓄就这样被骗光了，李大姐也是痛苦不堪。而说起被骗，一切还得从一通电话说起。李大姐说：”星期六（1.19）下午，...[详情]
前天晚上9点半左右，有热心市民报警，称在三峡广场家乐福门口，有一个三岁的小男孩走丢了。原来，当天吴女士带着三岁儿子，从渝北区到沙坪坝...[详情]
女子带着刚出生的婴儿坐在街边大哭不止，热心群众担心发生意外，守在她身边安慰2小时。...[详情]
