备孕应补充哪些营养素 1. 铁 铁参与造血，可改善贫血，预防体寒和低血压，能给备孕的准妈妈提供充足的血液，在生理期到来前1-2周应多吃些富含铁的食物，如动物肝脏、鸡蛋、蚬子、海苔等，防止生理期贫血。 2. 钙 钙参与骨骼形成，能强健骨骼，安定神经，预防压力。对形成优质卵子起重要作用，富含钙的食物有牛奶、奶酪、小鱼干、虾干、小松菜、羊栖菜等。备孕期可在睡前喝点牛奶，既能补钙，又能促进睡眠。 3. 维生素E 维E有较强的抗氧化作用，可延缓衰老、增强生殖功能，促进血液循环。备孕夫妇应多吃富含维E的食物，如各类坚果、鳗鱼、南瓜等黄绿色蔬菜及芝麻等。 4. 维生素A和维...
孕前需补充哪些营养素 热能 孕期由于胎儿、胎盘以及母亲体重增加和基础代谢增高等因素的影响，在整个正常环孕期间需要额外增加80000千卡的热量。WHO(1979年)建议早期每日增加热能150千卡，而在以后两期每日增加350千卡。 蛋白质 为了满足母体、胎盘和胎儿生长的需要，孕期对蛋白质的需要增加，妊娠中期应增加15克，妊娠晚期应增加25克。蛋白质供给不足尚有发生妊高症的...[详情]
中国营养学会从60岁到80岁男性的推荐摄入量为1900kcal/d，女性60岁为1800 kcal/d，70岁以后减少100 kcal/d。对老年个体而言，生活模式和生活质量的不同，对能量的需要有较大的差异。老年人适当的运动对健康是非常有益的。 老年人的蛋白质的分解代谢大于合成代谢，利用率也有所降低，所以应该供给足量的蛋白质。最好以植物蛋白(大豆类)为主，掺入少量动物蛋白和...[详情]
“孕前要补充哪些营养素”，很多人都关心这个问题，接下来就跟随佰佰安全网一起来详细了解下这方面的知识吧。...[详情]
“哪些营养素可以保护血管健康”，很多人都关心这个问题，接下来就跟随佰佰安全网一起来详细了解下这方面的知识吧。...[详情]
2019年6月19日，5名涉嫌金融欺诈的犯罪嫌疑人被昌吉警方从广东省押解回本地，冻结涉案资金400余万元，扣押涉案银行卡60余张，扣押涉案手机80余部，扣押涉案车辆3辆，扣押电脑6台。据央视网新闻报道，2016年3月大学生王某，因为网贷500元钱，在三年时间内向22个不同的网贷平台借钱，借的500元钱像是滚雪球，一直滚到了28万元未还清，网贷平台不断的辱骂甚至威胁她，在王某及其家人接近崩溃的时候，选择了报警。网络网贷一直是骗子聚扎的平台，因为现在很多大学生都缺乏金融常识，不法分子利用大学生缺钱花，心理防线较低的特点，成为了他们的重点目标。许多大学生因为缺乏基本的理财能力，不断...
近年来食品安全问题层出不穷，例如令人堪忧的食品卫生以及不合格的食品，无不威胁着我们的身体健康。近日，南充市食品药品监督管理局官网发布公告，该局组织开展了首次食品药品安全“你抽我检”活动，抽检10个食品品种共200批次，抽样检验项目合格198批次，不合格样品2批次。南充市食品药品监督管理局表示，对抽检中发现的不合格产品，生产经营企业所在地食品药品监管部门已按照相关规定开展了核查处...[详情]
记者15日从北京市食药监局获悉，根据近日施行的《北京市运动营养食品生产审查方案(试行)》，运动营养食品不得做任何功能声称，如有不适宜食用的特殊人群，应同时在标签中标示。7月11日，北京市食药监局出台《北京市运动营养食品生产审查方案(试行)》对运动营养食品生产和销售做出了明确要求。据北京市食药监局食品生产处处长李键介绍，运动营养食品属于特殊膳食用食品，不同于保健食品。因此，《审...[详情]
没有统一国家标准。国家食药监总局食品安全监管一司有关负责人告诉《生命时报》记者，以辣条为代表的部分休闲食品，目前还没有统一的国家标准...[详情]
据了解，我国制定了《农业转基因生物进口安全管理办法》、《农业转基因生物加工审批办法》等，规定县级以上地方政府农业部门负责转基因生物标...[详情]
