(1)要学会自我调适，所谓调适就是“和顺舒适。” 同样性质、同样大小的刺激对个体的作用呈现出程度差异，有些人产生严重的健康问题，有些人出现较轻的适应困难，还有些人则安然无恙。这提示我们，个体的心理健康不仅与社会心理刺激的强度有关，同时还受许多其他心理中介因素的调节和影响，例如个人素质、社会支持、应对策略以及控制感等。 另外要有一颗平常心、一颗感恩的心，不要总是抱怨命运的不公平，生活亏欠自己太多，生活本来就没有十全十美，要看到身边还有许多不如自己的人，要善于发现生活中的美好，没有灾难、没有战争、没有瘟疫、没有妻离子散，这就是幸福。正是因为没有这些灾难，我们可以去努力实现自...
女性心理健康培养1：喜欢自己如果自己都不重视自己，那就没有人会重视你。只有你自己认为你是这个世界上独一无二的，没有人可以取代的，你才能开始重视自己，发现自己的优点，然后开始关爱自己。女人一定要真心喜欢自己，正是这样或那样的地方，才造就了如此独特的你。 一旦一个女人开始关爱、喜欢自己了，她就会开始变美。这种美，是潜移默化的，也是持久的，会让你焕发出经久不衰的魅力。 女性心理...[详情]
(一)正确的自我观念。 正确的自我观念是心理健康的重要条件，一个人只有正确地认识自己，他的行为举止才能得体，学习和工作才能适应，才能努力地发展自己，主动地进行自我教育。如果自我观念不正确，他可能自视甚高，自以为了不起，去做力不能及的工作，他也可能自觉羞惭，不肯以本来的面目表现自己，以致形成沉重的心理负担，不能心地坦然; (二)适度的抱负水平。 要了解社会对个人的要求，哪...[详情]
现代职业女性同样承受着来自生活和工作的巨大压力，有的女性甚至白天为工作打拼，晚上还要履行人妻儿母的责任。那么职业女性心理健康培养...[详情]
2018年6月13日，重庆，下午江北区某小学的大门口被排队报名的家长“攻陷”。学校围墙外已经挤满了前来排队报名的家长，大家都已经“全副武装”，带着小板凳，打着遮阳伞在烈日下排起了长队，每一个板凳上无一例外都写上了家长的姓名和联系电话。为了维护排队秩序，部分家长还自发组织了排号工作，目前已经排到了300多号。如何帮助小学生培养心理健康 一、小学低年级主要包括：1.帮助学生认识班级、学校、日常学习生活环境和基本规则;2.初步感受学习知识的乐趣，重点是学习习惯的培养与训练;3.培养学生礼貌友好的交往品质，乐于与老师、同学交往，在谦让、友善的交往中感受友情;4.使学生有安全感和归属...
3 月 2 日，娄底巡特警支队巡逻处警大队 110 处警车组成功解救一名悬挂在 32 层高楼窗外的老人，在救援的过程中，有民警的手不慎被切割了的防盗窗割伤，但最终有惊无险。 上午 8 时 40 分，巡逻处警大队周燕车组接 110 指令，称在吉星金融广场楼顶有老年妇女站在 32 层窗外，十分危急。车组接警后，火速赶到现场，发现一位老人趴在 32 层高楼的防盗窗外，仅仅靠两只手抓住...[详情]
5月15日11时50分许，渭滨分局金陵派出所接到一男子陈某报警，称其从网上了解到自己的女友郝某欲在一宾馆内自杀。宝鸡市公安局渭滨分局接到报警后，迅速调集警力在辖区开展地毯式搜寻，快速锁定轻生女子所在宾馆，并背起轻生的女子跑步赶往医院抢救，成功避免了一场悲剧发生。随着现代人生活节奏的加快，工作和学习压力的增加，越来越多的心理疾病出现在不同的职业人士当中，目前，心理障碍和精神疾病已...[详情]
步入离退休生活以后，由于社会角色的改变，老年人的生活节奏由原来的紧张、有序转为清闲、松散，社交圈骤然缩小，人际关系发生变化……...[详情]
老年人的精神和心理问题越来越突出，但社会上重视躯体健康、忽视心理健康的现象普遍存在。要知道，健康是一种身体上、心理上和社会上的完美状...[详情]
