1、预估和确保重量安全 尽管有经验的训练者会按部步班地按照预先制订好的重量进行平板卧推的训练，但由于每一次的训练状态都存在差异，所以在开始卧推前，都建议要根据自己当前的状态来决定是否要调整一下今天的训练重量，或者先卧推一个重量感受一下。特别要提醒新手，要循序渐进。新手最容易犯的毛病就是，以为大重量就一定效果好，超出自己的能力范围盲目上大重量。不可取！ 2、使用安全防护设备 并不是每个人或每次训练时，身边一定有人保护，许多时候都是一个人在做平板卧推。所以这时，建议最好使用有安全锁扣的卧推架。在开始卧推前，先将安全锁扣置于一个能保护你安全的位置上，然后再开始卧推。如此，即...
一般自主行动能力较弱，却必须使用轮椅来帮助生活的患者，我们都建议选用手推轮椅，在家人或陪护人员的陪同下出行，决不建议使用电动轮椅，虽然电动轮椅出行起来更为方便，但手推轮椅对于这类使用者来说，安全性更高一些。那么这些患者应该选用什么样的手推轮椅呢?在选择手推轮椅时又应该注意哪些细节呢?手推轮椅在意义上，其实也并不是必须由家人或陪护人员陪同出行，这只是在患者确实没有任何行动力的情...[详情]
如今，因为网络门槛低，虚假招聘网络招聘平台非常的多，被骗的人也数不胜数，那么， 求职者被骗，虚假招聘网络招聘平台是否赔偿呢？...[详情]
校园安全，涉及到学生生活和学习方面的安全隐患有许多，其中包括交通安全、食物安全、火灾火险、溺水、体育运动损伤甚至包括同学们的玩闹嬉戏...[详情]
据教育部网站消息，目前，正值高校毕业生就业创业关键期。教育部办公厅近日发出《关于进一步做好高校毕业生就业创业工作的通知》，深入贯彻落实习近平总书记、李克强总理等中央领导同志的重要指示批示精神和全国普通高等学校毕业生就业创业工作电视电话会议精神，部署进一步做好高校毕业生就业创业工作，确保今年高校毕业生就业水平不降低。 针对当前高校毕业生就业形势，《通知》要求各地各高校要持续推进高校毕业生就业。围绕战略性新兴产业、现代服务业，面向民营经济、小微企业，开发更多适合高校毕业生的就业岗位。办好各类招聘活动，确保校园招聘活动热度不减、数量提高。搭建精准对接服务平台，充分利用“互联网+就业...
BOSS直聘刚刚在其官方微博就“李文星事件”发布道歉信，紧接着，赶集网又被踢爆发布“高薪招聘迪士尼员工”虚假信息，致百余人被骗。这些虚假招聘信息究竟是如何发布出去的?对此北京青年报记者调查发现，注册用户只需花半个小时时间即可编发一条招聘信息，如果想置顶首页，需要每天花129.8元即可。事件“高薪招聘迪士尼员工”实为骗局据报道，日前赶集网上，认证为“上海迪士尼乐园”“川沙游乐园”...[详情]
8月21日，沈阳市公安局召开新闻发布会，宣布成功侦破“5·08”“校园贷”“套路贷”诈骗犯罪案件。打掉了以犯罪嫌疑人陶某、魏某、郑某、邹某为首的四个以道义大学城学生为侵害目标的恶势力犯罪团伙，抓获团伙成员28人，初步核查涉案金额高达1000余万元。警方通报，2018年年初，女大学生刘某为买高档手机，向管某借款8000元，并于1月5日签订了1.5万元借款合同，包含手续费、平台费等...[详情]
如果孩子被校园欺凌了，是不能忍气吞声、要“打回去”，还是不能“以暴制暴”?...[详情]
近日，普陀警方在接到医院安保人员报警后，果断出击，成功抓获一名专门在医院内盗窃他人财物的蟊贼。...[详情]
