和参加所有的体育运动一样，在进行轮滑之前先要做好准备活动，俗称“热身”，就是通过循序渐进的运动让身体热起来，体温升高会让你的肌肉韧带伸展充分、柔韧有力，身体更加灵巧自如，使受伤的几率大大减少；更重要的是准备活动还可以帮助克服内脏器官的惰性，使心率、血压适度升高适应运动的需要，这时，在随后的运动中你会感到呼吸顺畅，周身温暖，步伐轻松。提示大家：准备活动除了轻、慢地滑行外，拉韧带、活动髋、膝、踝关节是必不可少的，至少要进行5-10分钟才可以真正将韧带、关节活动开，下面来了解一下双排轮滑转圈技巧有哪些吧？ 一、双足转圈 用一只脚的前轮和另一只脚的后轮转圈，以左逆时针为例，转圈...
1、运动前： 做热身运动－未经舒展的筋骨及肌群，会加重一些突如其来的碰撞，或重心不稳所带来的伤害，因此必需确实做好热身运动。 着全套护具－不管技术好不好，我们都无法避免撞的发生，只有穿着全套护具，才能将害减至最低。 绑紧鞋带或环扣：无法固定脚部的鞋子，易造成脚部筋骨的伤害及发育不良，因此选择适合的轮滑鞋也是重要的一环。 2、运动中： 溜冰时不进食：避免染污场地或因突...[详情]
现在的轮滑运动已经平民化，在各个小区、广场都能看到学习轮滑的人，尤其是一些孩子更是轮滑的主流人群，那么轮滑与速度轮滑的区别有哪些呢？...[详情]
六旬男子驾车冲撞人群致3伤事发成都人民东路路口 市民协助警方将其制服 男子已被采取刑事强制措施5月13日18时20分许，在四川成都人民东路路口，一辆白色三菱越野车冲撞行人和车辆，造成3车受损，3人轻伤，最终肇事司机被市民和警方制服。经公安机关初步查明，该案系62岁的男子姚某某所为，其行为涉嫌以危险方法危害公共安全罪，公安机关决定对其依法采取刑事强制措施。男子驾车路口转圈突然冲向路边人群5月13日18时20分左右，正值交通高峰期的四川成都人民东路路口车来车往，多辆车和行人在等待绿灯放行。此时，车流之中一辆白色越野车，没有听从交警指挥，而是围着交警在路口转了几圈后，绕到一处较空的...
辽宁大连517路公交车行驶在五一广场附近，一个脚踩轮滑的小伙双手扒住车体，随着公交车的行驶快速滑行，这一幕出现在18日晚7点30分，网友“事儿哥”把这一幕拍摄下来，“这是干什么?太可怕了!”惊险男子脚踩轮滑手扒公交车“年少的熊孩子”、“一点危险意识都没有”、“作死的节奏”，网友“事儿哥”把这段20秒的视频传上网后，引起网友的关注和评论。他告诉记者，这段视频是自己18日晚拍摄的，...[详情]
西湖公园晨曦广场的通道，原先被占为轮滑培训场 现已清空 暑假期间，儿童学轮滑又火爆了，很多商业性培训班没有正规场地，就占用公园、广场等场所，既妨碍其他游客，也存在儿童安全隐患。不少市民表示，这种侵占公共利益的行为，必须制止。但仍然有些轮滑培训班违规占地。比如福州西湖公园晨曦广场，五六十平方米的通道，每天被占用。7月19日，一9岁男孩在此学轮滑时摔倒，右手桡骨粉碎性骨折，培训...[详情]
你是怎样学滑轮的？看到这个小哥的打开方式，我惊呆了！...[详情]
近日，河南焦作某公园内大量鱼跳出水面的视频引发广泛关注，有怀疑是地震前兆。经记者核实系园内举办歌唱比赛声音过大导致鱼类受到惊吓，并非...[详情]
