区别一、姿势不同 竞走时是需要始终有一只脚是落在地面上的，一般是摆动腿的脚跟接触地面前，后蹬腿的脚尖不能离开地面，以确保不会出现腾空的现象。而且从摆动腿落地的一刻起直到腿部达到垂直的姿势，腿部都必须是保持直线，膝盖不能弯曲。有双脚支撑和单脚支撑有个阶段。 慢跑时一般是以足中落地，然后过渡到全脚掌的。而且跑步过程中跑步的速度快了，就会出现有双脚同时离地的情况。 区别二、运动形式有所不同 竞走是一种长距离、长时间的中低强度的有氧运动，而跑步有时是有氧运动，有时又会是无氧运动，像慢跑一般是有氧运动，而像长跑一般是属于无氧运动。 区别三、竞走和跑步的适宜人群不同 竞走：...
跑作为一种健康的运动已经吸引了一大批狂热的爱好者，但是你有没有注意到很多人的跑步姿势是不正确的。很多人跑后不是膝盖受伤就是脚踝受伤，大部分是姿势不正确导致的。因此你需要掌握一些正确的跑步姿势，头部不要前倾或后仰跑步的时候，头部、脖子、脊柱要保持在一条直线上，避免头部的前倾或后仰，即便是加速的时候，头和身体也是同时前倾的，下面来看看暴走和慢跑哪个减肥效果好呢？ 慢跑对于我们生...[详情]
步行运动能轻松地展开，即使平时运动不足的人也很容易接受，而慢跑并不是所有人都适合的运动，那么快走和慢跑有哪些区别呢？跟着佰佰安全网小...[详情]
跑步是目前很流行一种锻炼身体的项目，不过跑步的方式也有很多，比如变速跑、慢跑和长跑等，那么大家知道变速跑和慢跑有哪些区别吗？让佰佰安...[详情]
我们一直强调，朋友之间的借贷一定要写借条。多数朋友也会说写了，可是拿出来一看，却是欠条，甚至是收条。很多朋友认为借条、欠条和收条是一回事，因而把借条错写成欠条或者收条，最后造成损失惨遭。 借条，欠条和收条是完全不一样的凭证，他们有很大的区别。1：定义作用不同借条：借用别人的钱或物时所写的字据，称为借条。用来证明行为属实的凭证。欠条：欠别人的钱或物未还给别人所写的字据，称为欠条。用来证明"欠"是事实的凭证。收条：收到钱或物后给对方所写的字据，称为收条。用来证明事实完结的凭证。 2：性质不同借条：借条证明的是借款/借用关系，强调的是"借"字。欠条：欠条证明的是双方之间有债权债务关...
18日，武鸣的一位小伙子小刘因为琐事和父亲吵了几句，一气之下离家出走，独自暴走到四五十公里以外的南宁市区。小刘的不告而别，可把家里人急坏了，好在一路上受到好心人的帮助，家人也顺利找到了小刘。 这位给予小刘帮助的好心市民李先生，在南宁市昆仑大道上开着一家24小时饮食店。李先生告诉记者，2月19日那天后半夜，小刘走进店里说自己很饿，但是身上也没有钱，于是李先生就煮了一碗米粉给小刘，...[详情]
市民反映 暴走3个多月膝盖患病了“我就是想提醒大家，不要为了拼步数而搭上健康。”南宁市民何女士今年58岁，几年前退休后，最初是以跳广场舞为健身娱乐项目，今年初才“随大流”参与走路健身拼排行。何女士对记者说，她身体没有其他疾病，在此之前也未曾去检查膝盖是否有问题，是在暴走3个多月后感觉膝盖疼痛难忍才去医院检查，医生诊断为漆关节滑膜炎。“每天大多都走一万步，只要走完一万步，手机运动...[详情]
她今年受朋友圈晒走路步数排行的影响，开始加入走路运动健身之列，每天走路上万步。有时为了占领朋友圈封面，她还拼命走到两万多步。没想到几...[详情]
近日，暴漫被指侮辱英烈引发网友热议，有人认为暴走漫画是被“断章取义”冤枉了，有人则认为“活该”，而英雄妺妹董存梅称“我觉得这事儿算不...[详情]
