甜菜根怎么吃最好 1、甜菜根排骨汤 甜菜根和排骨搭配的一起煲汤喝，最好，在做的时候要准备甜菜根300克，排骨500克，胡椒粉和食用盐各适量，把排骨洗净以后剁成多少盅，用沸水焯2~3分钟，取出以后放到汤锅中，甜菜干洗净以后，去掉外皮切成块状，也放到糖果中，再加入适量葱姜和适量清水加热，煮开后用中火炖煮一小时，出锅前加食用盐调味。 2、甜菜根沙拉 甜菜根是一种能直接吃的健康食材，平时人们用它做沙拉也特别好吃，在做沙拉时需要准备甜菜根500克橙子一个，薄荷叶适量橄榄油适量，把准备好的甜菜跟洗净以后去皮切成丝状，加入橄榄油和食用盐腌制半小时，再把橙子去掉，外皮以后切成块薄荷...
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不少家庭在夏季的时候，都会煮一些杂豆粥。国家食品药品监督管理总局近日发布了关于杂豆的消费提示，指出杂豆的吃法其实颇有讲究。杂豆是指除了大豆(俗称黄豆)、花生等高脂肪豆类之外的淀粉质豆类，也称食用豆，包括红豆、绿豆、蚕豆、豌豆、豇豆、芸豆、扁豆、鹰嘴豆等。杂豆一般具有高淀粉(淀粉含量高达55~60%)、高蛋白(蛋白质含量一般都在20%以上)、低脂肪(1%左右)、低致敏性等特点。此外，与其它谷物相比，杂豆中B族维生素、矿物质、膳食纤维和抗性淀粉的含量也相对较高。杂豆的升糖指数(GI值)大多在55以下，属于低GI食品。杂豆富含蛋白质，其蛋白质含量高于禾谷类粮食、牛奶、鸡蛋和肉类;...
“‘生意在人为，春风迎客至’。这幅对联送给你，祝你财源广进！”2月6日，北沿江高速上的清溪服务区内，来自褒禅山画院的书法家将一副散发着墨香的对联，送给了一位做销售的女同志。很多来旅客听说书法家在服务区挥毫泼墨，义务写春联，都围了过来。四溢的墨香、火红的春联、一张张喜庆的笑脸，为现场增添了浓浓年味。群众展示书法家书写的春联 “春风明盛世，玉犬贺新年”、“鸡书竹字添新喜，犬踏梅花报...[详情]
昨日，龙岩市武平县人民法院公开宣判被告人肖某冬犯聚众斗殴罪，判处有期徒刑三年六个月；犯寻衅滋事罪，判处有期徒刑二年，总和刑期为有期徒刑五年六个月，决定执行有期徒刑五年。这是开展扫黑除恶专项斗争以来，龙岩市首例公开宣判的涉恶案件。去年3月，肖某冬受他人邀集，伙同钟某等5人携带关公刀、铁棍、烟花等凶器，蒙面分乘两部小车在工业园区与他人约架并打砸他人车辆。同年4月，肖某冬与同伴在KT...[详情]
小区始建于2002年，到2013年前后基本建成，有42栋楼，2800多户居民。按理来说，这是一个新小区，但27日记者走进该小区时，却...[详情]
