对于10岁左右的孩子来说，比较科学足球热身运动的安排如下： 5分钟左右慢跑； 10分钟左右的无球动态拉伸运动； 10分钟左右的有球热身； 年龄更小的孩子柔韧性较好，可适当减少拉伸运动的比重，而年龄较大的孩子则需要适当加强拉伸的比重。 首先是慢跑，可以是无球跑圈，也可以是带球慢跑，目的是告诉自己的身体：“嘿，火计，我们要开始运动了” 然后说说拉伸运动，最近的研究表明，一套合理的热身运动根本无需包括任何静态拉伸。而所谓的静态拉伸，其实只有在你进行休息的时候才需要。而静态拉伸正是老派的热身运动中的核心组成部分，一般是一圈人围起来跟着教练进行各个肌肉和关节的拉伸。 因...
校园足球场上常见损伤有哪些 运动损伤一：脚踝扭伤 最为常见的运动损伤，脚踝非正常向内扭曲造成关节软组织撕裂，周围的软组织也会受伤充血，从而导致脚踝肿胀和疼痛。 运动损伤二：膝关节损伤 膝关节扭伤的后果往往是膝部侧副韧带、交叉韧带和半月板的撕裂或损伤。一旦这些部位发生损伤并失去了最佳的治疗时机，很容易让膝关节招致反复损伤，并提早老化。对于膝关节扭伤，如果伤处在两小时内就...[详情]
中小学生踢足球的的好处 1、锻炼团队意识 要求多人上场参赛。场上的人思想统一，行动要一致，整体意识要强。只有形成整体的攻守，才能取得比赛的主动权及良好的比赛结果。有利于良好的心理品质及思想品德的形成。极大的培养了学生的团队合作的能力，增强了集体责任感。 2、锻炼协调性 足球运动要求技术能力很高，学生在练习过程中，需要完成各种跑动等。锻炼了学生的协调性和灵活性。同时足球...[详情]
足球运动是全国所有学校都有的一项运动，属于全民运动，不过学生对于其足球运动一些安全防护和损伤后的急救措施不了解，通过佰佰安全网对学生...[详情]
教育部体卫艺司司长、全国青少年校园足球工作领导小组办公室主任王登峰，5月27日在接受《中国青年报》等3家中央媒体联合专访时表示，在今年进行第二批全国“校园足球特色校”的遴选过程中，将对去年产生的首批8651所“校园足球特色校”进行随机复查，以防申报学校的资格作假。 按照全国“校园足球特色校”的遴选办法，“全国校园足球特色校”应具备校园足球活动场地、专门的足球师资、每周一节足球课、组织校内足球联赛等一系列硬性要求，但由于“全国校园足球特色校”是由学校向地方教育部门申报，再由教育部核定，整个过程是遴选，并不需要相关部门对所有申报学校进行实地调查和资格评估，这给一些学校以虚假材料申...
7月2日上午，郑州市优胜中学一名校工向金水区大石桥巡防队求助，校园屋檐上出现一个足球大小的马蜂窝。由于暑期校园时有居民散步，马蜂到外乱飞，严重影响市民的安全，无奈请求队员帮忙，消除安全隐患。 由于马蜂窝处于教学楼顶层屋檐夹角，处理难度大，巡防员陈伟当即向消防员请求支援。当日上午，通过各种尝试后，消防员采用高压水枪最终将蜂巢剿灭。消除蜂巢过程中，也有巡防员不慎被马蜂蜇伤。 据...[详情]
小学生持刀弑母怎么回事?12月2日，湖南益阳沅江泗湖山镇发生了一起惨剧，一名年仅12岁的六年级男生持刀将亲生母亲杀害。是什么原因酿成了小学生持刀弑母的惨剧呢? 小学生持刀弑母12月3日上午，当邻居发现这一情况后及时向派出所报案。民警赶到事发现场后发现，在卧室内的床上、地板上均有大片血迹与打斗的痕迹，躺在地上的死者陈某身上有着多处明显的刀伤。 小学生持刀弑母经初步调查，12月2日...[详情]
据教育部网站8月29日消息，教育部办公厅发布关于印发《全国青少年校园足球改革试验区基本要求（试行）》和《全国青少年校园足球试点县（区...[详情]
周某平时上学路远，眼见这辆车可以为自己所用，自己也有过一次驾驶自家车辆的经验，心里便打起了小算盘。...[详情]
