老人多吃蔬菜的好处在于其含水分多、能量低，是微量营养素、膳食纤维和天然抗氧化成分的重要来源。新鲜的蔬菜是膳食中维生素C、胡萝卜素和B族维生素的重要来源。蔬菜中含有丰富的矿物质，如钙、磷、钾、镁、铁、铜、钠等，为碱性食物，对维持体内的酸碱平衡起着重要作用。新鲜水果也是膳食中维生素、矿物质和膳食纤维的重要来源，对于调节体内代谢有重要作用。水果中的碳水化合物多以双糖或单糖形式存在，水果中的有机酸能刺激消化液的分泌，增进食欲，有利于矿物质的消化吸收，对维生素C的稳定性有保护作用。水果富含的膳食纤维在肠道不宜吸收，但能促进肠道蠕动，具有降低胆固醇、预防动脉粥样硬化的作用。此外，许多蔬...
目前对白内障的治疗尚缺少针对性，主要以手术治疗为主，故平时的预防就显得格外重要。老年人在生活中要性格开朗，保持心情舒畅，起居要有规律，注意劳逸结合，并加强身体锻炼，提高抗病能力。 在生活环境中要尽可能避开紫外线、红外线和有害光线的照射，做好眼睛的保护工作。平时可经常按摩眼部一些穴位，如承泣、四白、睛明、瞳子醪、丝竹空、太阳穴等。当全身发生某些疾病如糖尿病以及眼部的一些疾病如...[详情]
所以，宝宝大便干燥是很麻烦的，干便可能会把肛门撑破，使宝宝更不敢大便，结果大便就更干燥，时间长了，就成为便秘。如果宝宝经常有这种情况，妈妈要及时找医生咨询，不要自行使用开塞露或服用泻药。 这个阶段的宝宝会被妈妈补充很多的蛋白质、脂肪，容易产生大便干燥的情况，这种情况下，妈妈可以让宝宝多吃些水果蔬菜来防止干便，1岁以内的宝宝最好不要用蜂蜜来润肠。 7个月以上的宝宝有些已经长...[详情]
“老人多吃蔬菜水果可减少冠心病危险”，很多人都关心这个问题，接下来就跟随佰佰安全网一起来详细了解下这方面的知识吧。...[详情]
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0比2不敌韩国队后，中国男足国家队在当地时间17日上午照例出现在华达足球学院训练场，为20日与泰国队的亚洲杯1/8决赛做准备。队内头号得分手武磊在助理教练的带领下单独训练，此前受伤的两名前锋韦世豪和肖智已经开始有球训练。主教练里皮惟一担心的就是全队会受到失利的打击。不过，从训练的状态来看，国脚们心态平和、信心没丢。记者在现场看到，在中韩对决中出场的吴曦和于汉超，都因腿部肌肉不适缺席了训练。据了解，吴曦伤无大碍，只需要休养一天即可参加训练。于汉超被初步诊断为右腿肌肉拉伤，选择前往医院进行详细检查。武磊肩部缠着绷带参加了训练，只不过在助理教练的帮助下单独进行传接球和反应训练，看得...
今年8月底，苏宁在南京开了首家无人店，“刷脸”即可购物。 今后，将有更多便利店进入社区，更多的“无人超市”出现在南京街头。近日，南京市政府办公厅出台《关于推动实体零售创新转型的实施意见》（以下简称意见），提出将打造15分钟便民生活服务圈，推动连锁化、品牌化企业进入社区，建设一批功能完善、标准化程度高的便利店、社区超市和生鲜菜店。同时，鼓励智慧零售，尤其是像“无人销售”商店、自...[详情]
2016年1月13日中午，记者在沙坪坝三峡广场见到小雨。小雨姓胡，21岁，在重庆师范大学读大三。“高一时，爸妈离婚，我跟着我妈，偶尔去大坪看我爸。”小雨说，去年3月，她去爸爸家玩，发现爸爸的妻子是自己初中同学宋伟的妈妈。“宋伟是我第一个喜欢上的人，后来失去联系，现在他成了我哥哥。”小雨说，爸爸跟她说：“小雨，爸爸知道你喜欢宋伟。你看，爸爸和小伟妈妈在一起了，这不是正好给你提供机...[详情]
教育部日前发通知，鼓励中小学校和幼儿园在厨房、配餐间等安装监控摄像装置，实现食品制作实时监控，公开食品加工制作过程，自觉接受学生及家...[详情]
余杭公安在余杭区仓前街道吴山前村村委大礼堂召开见义勇为表彰仪式，对勇救落水群众的谢斌同志进行表彰。...[详情]
