神经衰弱其实是一种心理的疾病,所以不但要药物治疗,也要进行心理治疗。神经衰弱一般的表现为特别容易兴奋,但是也特别容易就会感到疲劳,然后睡眠不是很好,经常失眠,情绪不稳定等症状。 慢跑对于治疗神经衰弱不能说有作用,只是对于正常的人们来讲,运动确实是非常有助于身体健康的,跑步能够让人们的身体处于健康的状态,让人们的脑子很清楚,能提高人们的记忆力,让人们的身体素质提高。 神经衰弱的患者要是晚上睡不着觉的话,可以尝试点一点有助于睡眠的香精,比如薰衣草香精,平时不要吃那些刺激性的食物,要吃健康的蔬菜和水果,平时适当的运动更加有助于人们的身体健康。 注意事项:跑步对于神恢复是有效...
游泳有助于长高。如果家里有孩子身高发育比较迟缓,除了进行篮球等陆地运动,进行游泳锻炼这样的水中运动也有助于身材拔高,暑假期间尤其适宜,但需要提醒孩子注意安全,游泳前要预热身体,并到正规的有安全员的游泳池游泳。 据医学研究显示,身高除了受到60%的遗传因素的影响,还受到后天运动因素的影响,而游泳就是一项促进长高的运动。 游泳属于伸展型的运动,在游泳的过程中,四肢、躯干得到充...[详情]
在1954年,有研究者对服用胎盘的210名妇女进行观察,结果发现,其中有181人的泌乳得到了促进。但是直到今天,这个研究的结果也没有被后人重复出来。1980年,有动物实验指出,分娩后吃自己的胎盘可以影响大鼠的催乳素和孕激素水平,但这究竟意味着什么也很难说。2012年,纽约州立大学布法罗分校的研究者对食用胎盘的情况进行了研究,结果认为,目前并没有足够的证据显示吃胎盘对人体有益。...[详情]
儿童游泳是一个家长与孩子建立良好有效地沟通的好机会,孩子会对父母产生信任和依赖,父母也能在孩子的成长教育中留下回忆,那么儿童游泳有助...[详情]
产后及时增加活动,适度锻炼,有利于血液循环,可增强臀部肌肉弹性。产后怎么运动有助于臀部恢复是个不容忽视的问题,佰佰安全网郑重提醒大家...[详情]
米饭放到第二天就不好吃了,但是冷米饭有助减肥,对于近期有减肥计划的菇凉们,是不是为之一震呢?据外媒报道,斯里兰卡研究人员表示,烹煮米饭时加入椰子油,食用前放入冰箱冷藏半天,能减少高达60%热量,对于减肥有利。据报道,斯里兰卡研究人员向美国化学学会(American Chemical Society)表示,这种方式让米饭较难被人体吸收,因此热量较少。米饭等淀粉类为碳水化合物,是提供身体能量的良好来源,摄取后人体会分解成单糖,储存在人体中并在需要时转为葡萄糖,但是血液中若含有太多葡萄糖最终会被储存为脂肪。英国研究人员过去发现,冷却的意大利面较不会像刚煮好的面一样会造成血糖骤升,即...
喝红酒有助于减肥。华盛顿科学家最新研究发现,在红葡萄皮中发现的白藜芦醇有助于减肥。科学家每天给实验鼠喂食一定数量的白藜芦醇。研究发现,比起正常鼠,实验鼠体重减少近40%。科学家认为,这是因为白藜芦醇把多余的白色脂肪变成了能燃烧能量的米色脂肪。该项研究负责人华盛顿州立大学的杜敏(音译)教授表示,“水果中的多酚,包括白藜芦醇,能够增强基因表现,提高膳食油脂的氧化,所以身体不会超重。...[详情]
下半身麻木每天只能躺在床上,以为是腰椎间盘突出,但治疗后没有效果。冯大妈辗转找到了武汉市武昌医院,这才揪出祸首:原来是胸椎黄韧带骨化导致胸椎管狭窄。9日,被抬进医院的冯大妈自己走着出了院。70岁的冯大妈家住武昌徐东,最近一年她突然出现四肢麻木无力,每天只能躺着。按腰椎间盘突出治疗基本无效,经人介绍,她来到市武昌医院骨科看诊。接诊医生胡立冬仔细阅片发现,冯大妈胸椎管狭窄,两侧的黄...[详情]
日前,海南省疫情防控指挥部要求即日起暂停全省室内外泳池开放,恢复时间待定,同时要求相关主管部门加强监管。...[详情]
中国文化博大精深,麻将也成为我们生活娱乐的方式之一,人们在打麻将的同时也会进行金钱上的接触,那么怎么才能让自己的手气变好,赢得一些意...[详情]