1、黑芝麻糊 黑芝麻有补钙、降血压、乌发润发、养颜润肤等效用，《本草纲目》中记载： 芝麻，气味和平，不寒不热，补肝肾之佳谷也。 并且，补肾可健脑，对于肾虚健忘、头脑昏沉的男性来说，多吃 黑芝麻糊 更能增强大脑的活力。 2、枸杞子 特别对于中医来说，枸杞子非常常见。枸杞子除了有抗辐射、抗肿瘤、抗衰老等作用，还有滋阴补肝肾、益精明目、和血润燥、泽肤悦颜等功效。而且枸杞子味甘，性平，没事就可以嚼几粒。但对于成年人来说，一天吃20克，也就是一把左右的量就够了，多吃反而有害。 3、栗子 《本草纲目》记载： 治肾虚，腰脚无力，以袋盛生栗悬干，每日吃十余颗，次吃猪肾粥助之，久必...
善“忘也是老人的一副长生不老药。现代医学表明，80%的老年性疾病与各种精神因素有关。老年人要保持身心健康，愉快安度晚年，须做到“四忘”。 第一是忘年尽量少想自己的年龄，这种心态会使人感到总是年轻，还能有所作为。现代医学研究表明，“年轻化”的心态会促使免疫功能“年轻化”，使它增强活力，从而使人体各器官的功能得到全方位的巩固和提高。美国医学专家指出：信念、自信心和事业心，是保...[详情]
气温骤降，感冒患者明显增多，伴随着感冒的就是此起彼伏咳嗽声，而且以干咳居多，有的要延绵一两个月，不少人置之不理，认为咳咳就会好，殊不知小小咳嗽也能拖出很多毛病。 案例 咳嗽以为小感冒，一查是肺癌老杨今年50岁，今年初在无明显诱因下咳嗽、咳痰半年。起初，老杨没在意，以为咳嗽只是小感冒。不久，出现了背部疼痛的症状，他又以为背痛是久咳引起的，吃些感冒、止咳化痰药就好了。就这样，拖了半年，咳嗽一直未见好转。家人觉得不对劲，极力劝说下，老杨才到医院检查。拿到CT报告的时候，一家人目瞪口呆：一直以为的“感冒”，竟然是肺癌，已错过了治疗的最佳时间，后悔不已。警惕 肺癌已经成为第一夺命癌症据...
原标题：社评：南海，美国叫得再响也是“纸老虎”非法组建的南海仲裁案临时仲裁庭星期二公布“仲裁结果”后，美国呼应的调门最高。除了美国国务院、白宫发言人分别发表谈话，宣称“仲裁具有法律约束力”外，参众两院多个委员会的牵头人或议员做了措辞更激烈的发言，比如要求通过空中及海上巡逻“定期挑战中国过度的海洋声索要求”等。日本的表态与华盛顿如出一辙，就像与美方“对过词”一样。倒是菲律宾的表...[详情]
原标题：奇葩校规也是一种“校园暴力”——作者：光明网评论员 近日，有媒体报道青岛滨海学院多名学生反映校规过严，男女生仅牵手搂抱就会被记作违纪受到处分，引发网友关注。随后，该校多名学生向记者反映，学校不仅限制校园中男女生正常交往，还会强制要求捐献县志。校方表示，学校不提倡也不反对男女生恋爱，捐献县志属于学生自愿行为，如有学生所反映的情况存在，将严肃查处。青岛滨海学院是一所省属重点...[详情]
一个年轻的男孩小李焦急地拨通了120急救电话。小李告诉医务人员，自己的女友小胡吞下了几十粒安眠药，危在旦夕。...[详情]
转眼又到开学季，骗子们又蠢蠢欲动起来，诈骗伎俩也是层出不穷。这不，浙江萧山大二女孩和河南周口的一名女大学生就分别遇到了诈骗。记者希望...[详情]
