红腹食人鲳头朝下

1、全身减肥 健腹轮可以锻炼到全身，主要锻炼腹部、小臂、肩部、大小腿，可以用于改变体型和重量，有很好的减肥作用。 2、锻炼腹肌 长期坚持使用健腹轮，既能帮助腹肌专业训练者练腹肌，也能帮助我们普通人群减肥瘦肚。 健腹轮是一种小巧的健身器材，可以在家练习，也适用于大多数男女，可轻松减掉腰部脂肪，练出傲人的人鱼线或马甲线。 健腹轮可以通过跪姿或站姿等方式，锻炼腹部肌肉，减...[详情]

常规训练法 方法1：标准跪姿式－－－将膝盖放在跪垫上，双手紧握健腹轮手柄，向前推动健腹轮至身体水平于地面，然后回收归位，反复操作。 方法2：标准站姿式－－－将双脚并拢站于水平地面，双手紧握健腹轮手柄，向前推动健腹轮至身体水平于地面，然后回收归位，反复操作。 方法3：练习小腿－－－坐在椅子上，两脚放在健腹轮手柄上，用脚推动健腹轮，向前延伸，然后回收归位，反复操作。 方法...[详情]

夏天到了，孩子意外伤害的高发期也来了，最近，省儿童医院烧伤整形科病房烫伤的孩子明显增多。专家提醒，一旦孩子出现烧伤烫伤，一定要第一时间送往有能力治疗的医院接受正规治疗，以免耽误病情，造成二次受伤。用牙膏、酱油、锅灰涂抹伤口等“土方子”很不可取。上周，家住利辛县的一岁半女孩雨雨（化名）和妈妈逛街时，路过熟人开的饭店。妈妈在店门口和朋友聊天，刚刚学会走路的雨雨独自一人跑进了饭店，等...[详情]

4日下午，家住璧山的陈婆婆独自一人前往大学城，打算去儿子家，在乘坐扶梯时，一不小心摔了一跤，倒在扶梯上。幸亏遇到了热心人。 陈婆婆今年85岁，眼下正在璧山中医院住院治疗，她的尾椎骨在这次意外中骨折。陈婆婆告诉记者，4日下午三点半左右，她准备去轨道大学城站乘坐地铁，双手都提了不少东西。踏上扶梯后，陈婆婆突然往后倒了下去。 陈婆婆说，当时她头朝下躺在扶梯上，脑袋一片空白，而扶梯还...[详情]