和参加所有的体育运动一样，在进行轮滑之前先要做好准备活动，俗称“热身”，就是通过循序渐进的运动让身体热起来，体温升高会让你的肌肉韧带伸展充分、柔韧有力，身体更加灵巧自如，使受伤的几率大大减少；更重要的是准备活动还可以帮助克服内脏器官的惰性，使心率、血压适度升高适应运动的需要，这时，在随后的运动中你会感到呼吸顺畅，周身温暖，步伐轻松。提示大家：准备活动除了轻、慢地滑行外，拉韧带、活动髋、膝、踝关节是必不可少的，至少要进行5-10分钟才可以真正将韧带、关节活动开，下面来了解一下花样轮滑可以自学吗？ 花样轮滑起源于18世纪的英国，后相继在德国、美国、加拿大等欧美国家迅速开展。与...
和参加所有的体育运动一样，在进行轮滑之前先要做好准备活动，俗称“热身”，就是通过循序渐进的运动让身体热起来，体温升高会让你的肌肉韧带伸展充分、柔韧有力，身体更加灵巧自如，使受伤的几率大大减少；更重要的是准备活动还可以帮助克服内脏器官的惰性，使心率、血压适度升高适应运动的需要，这时，在随后的运动中你会感到呼吸顺畅，周身温暖，步伐轻松。提示大家：准备活动除了轻、慢地滑行外，拉韧带...[详情]
爱好轮滑的少年们都很喜欢在广场空地上展示自己的倒滑技术，脚不断抬起加速，后滑速度相当快，非常的酷炫，大家知道单排轮滑倒滑交叉步技巧有...[详情]
学习轮滑时将重心放到左脚，用右脚推轫并伸向外侧伸展，滑行；然后将双脚并行。接下来将重心放到右脚，左脚向外推轫、伸展、滑行，如此左右不...[详情]
家住温州的初一学生小徐去年刚进入龙湾永兴中学读书。5月29日下午4点16分左右，因受到老师批评，他从教学楼三楼后窗跳下。随后，他被紧急送往温州医科大学附属第二医院抢救，目前，小徐伤势已无大碍。据“龙湾区委办”微博透露，批评小徐的教师正是他的姨妈。据调查，29日下午下课期间，小徐被他姨妈“说了几句”，一时想不开，便在下午自习的时候，从教学楼的三楼跳下。警方排除了涉嫌刑事犯罪的可能。小徐是一名转校生，父母都在外地做生意。他的姨妈在永兴中学入职以后，小徐的父母也将他转到了这所学校读书。事发后，小徐的父母也从外地匆匆赶来。昨天，记者在温州附二医见到了病床上的小徐。他的左脚戴着护具。徐...
2015年5月25日早，当其他同学都已经走入教室之后，西安的一所中学里，却发生了一起坠楼事件。出事男孩小周在初一11班，据其同学描述，老师的办公室在四楼，他从老师办公室出来，啥都没干，直接就跳了。家属：早上还好好的，后来学校就打电话，我赶到医院孩子就没了。出事的孩子小周，今年13岁，是家里唯一的孩子，今天(5月25日)早上当第一节课还没有下课的时候，学校的保洁员发现了坠楼的小周...[详情]
5月6日早晨7点30分，记者接到爆料称：杭州绿洲花园，有一男孩从楼上跳了下去，当场就不行了。早晨9点左右，记者赶到现场，看到绿洲花园的门口已经聚集了很多人，附近的居民都在讨论早上发生的事情。记者从多名居民口中得知，男孩是从13幢楼上跳下来的，坠落到3楼的平台上。记者看到，13幢分1单元和2单元，最高有15层。而男孩坠落的这个平台，是连接2个单元楼的，楼下正好是一家茶餐厅。“6点...[详情]
四川在线记者从蓬溪发布官微获悉，2017年4月27日21时28分钟左右，遂宁蓬溪县蓬南中学一名初一学生从教学楼四楼跳下，下坠过程中受...[详情]
福州航空有限公司22日晚间通报，该公司成功处置一起飞机飞行中扰乱客舱秩序事件。...[详情]
