产后最初的1~2天，新妈妈不论用餐、如厕都必须在床上进行，若身体状况良好，剖宫产手术后24小时，妈妈可下床活动，帮助肠蠕动，减轻腹胀，以及预防血管栓塞。以后每天都可下床适当活动，不过由于伤口尚未愈合，前2—3天会比较不舒服，活动时可以使用腹带支托伤口，以减轻伤口疼痛。 剖宫产术后10天左右，如果身体恢复良好，妈妈可以开始进行健身锻炼，方法为： 仰卧，两腿交替举起，先与身体垂直，后慢慢放下来，两腿分别做5次; 仰卧，两臂自然放在身体两侧，屈曲抬起右腿，并使其大腿尽力靠近腹部，脚跟尽力靠近臀部，左右腿交替做，各做5次; 仰卧，两膝屈曲，两臂交叉合抱在胸前，后慢慢坐成半坐...
产后如果是剖腹产的话，要在肠胃通气后才能喝白开水，一定要是温水才行，产后坐月子，不能喝凉性的，以免引起肠胃不适，要特别注意，肠胃通气就是指放出屁来。 家庭饮水安全小知识：怎样喝白开水才健康 每天早起时喝一杯白开水可以去除由于便秘引起的色斑，促进新陈代谢起到给身体排毒的作用。 每天饭后喝一杯水可以帮助胃部消化食物能起到减肥的效果。 每天晚上坚持睡觉之前喝一杯白开水可以减...[详情]
生宝宝时会用到产妇月子纸，生过宝宝还有几天恶露也要用的。 排恶露阶段1：血性恶露 产后刚开始的那几天，恶露量（即血液量）比较多，颜色鲜红，有时还带有小血块。这时有少量胎膜及坏死蜕膜组织。血性恶露持续3-5天（有个别会延续到7天），子宫出血量逐渐减少，浆液增加，转变为浆液恶露，这个时候产妇们就需要使用产妇月子纸了。 排恶露阶段2：浆恶露 3-5天后，所含血量减少，呈浆液...[详情]
产妇护理垫什么时候用，产妇护理垫到底什么时候用呢？今天佰佰安全网带大家了解一下。...[详情]
产后腹部恢复一定要正确使用收腹带，那么产妇什么时候穿塑腹带呢？下面佰佰安全网来为你解答。 ...[详情]
9日“寒露”来报到，将改变广西的季节进程。“秋姑娘”什么时候来呢？正常年份，10月上旬秋天的脚步才移到桂北，桂南入秋则比桂北晚（迟）10多天。对于南宁来说，“秋姑娘”姗姗来迟。寒露脚不露，早晚莫贪凉。▌桂南入秋比桂北迟10多天8日从早上到下午，南宁下了几场雨。16时38分，南宁气象台发布雷电橙色预警。今日是二十四节气中的第17个节气——寒露。《月令七十二候集解》说：“九月节，露气寒冷，将凝结也。”意思是天气气温比白露时更低，地面的露水更冷，快要凝结成霜了。寒露时节，岭南及以北广大地区均已进入秋季，东北和西北地区已进入或即将进入冬季。那么，寒露时节，广西的天气变化有何特点呢？之...
张靓颖、冯柯 文雅朋友圈截图10日，音乐人文雅的朋友圈截图在网络流出。截图中写道“祝你幸福，你值得更好的。”疑暗示张靓颖离婚。资深人士透露，文雅这条朋友圈发自两个月前，当时张靓颖的确和冯柯发生了严重矛盾，靓颖去闺蜜文雅处寻求安慰，文雅因此发了这条朋友圈。至于张靓颖和冯柯目前的感情状况，知情人士，两人在去年十月份后就已分居，有消息称张靓颖已经独立在为其演唱会做准备。但亦有消息表...[详情]
延迟退休(漫画图)原标题：报告建议2018年开始延迟退休 到2045年延迟至65岁延迟退休该如何推行？2日在北京发布的一份报告建议，延迟退休可分“两步走”：2017年完成养老金制度并轨，从2018年开始，女性退休年龄每3年延迟1岁，男性退休年龄每6年延迟1岁，至2045年男性、女性退休年龄同步达到65岁。12月2日，由中国社会科学院人口与劳动经济研究所及社会科学文献出版社共同...[详情]
最近，他的轮胎瑜伽，完全打破了一个轮胎店老板的硬汉形象，屈伸自如，游刃有余，客人你转我转，小胡的杭州轮胎朋友圈又扩大了……...[详情]
瑜伽是当下热门的一种健身方式，在商家铺天盖地地宣传下，瑜伽似乎成了无所不能的锻炼方式。瑜伽教练也成为了前景看好的职业。...[详情]
