一般以运动锻炼以后，身体感觉到很舒服，没有不适为目标，不管这个人原来有没有心脏病都要满足这个条件，而不是具体规定说你只能跑100米，他只能跑200米。这个量合适不合适，有一个比较简单的方法，就是在运动中达到的最高心跳数，一般来讲是175减年龄，不超过这个数，运动量就没有超。第二个办法就是运动停下来以后，十分钟以内心跳要回到运动以前的基础水平，这就表示这一次运动的量是合适的。 运动有很多种方式，大体上我们可以把它分成有氧运动和无氧运动，无氧运动也叫做张力性运动，比方说拉力器、哑铃、杠铃、引身向上、俯卧撑，这些运动肌肉能锻炼的很发达，但是对心脏并没有起到锻炼的目的。这种锻炼方...
高中生正值青春妙龄时期，对异性产生神秘感，对异性产生爱恋是非常自然的事情。因此高中生恋爱现象是一种客观存在的事实，本身并没有任何问题。 但如果因为早恋而导致女生怀孕，这就让人非常担心非常遗憾了。高中生还不是生儿育女的年龄，这时候如果怀孕了，一般都会选择人工流产。到正规医院进行手术还好，但如果由于害怕别人知道而到一些街头诊所诊治，由于条件不健全，搞不好就会出现生命危险，也可能...[详情]
两性安全是很多人都关注的热点问题，下面就请您和佰佰安全网一起了解一下关于父母怎么谈月经女儿才能接受的相关知识吧。...[详情]
两性安全是很多人都关注的热点问题，下面就请您和佰佰安全网一起了解一下关于怎么开口和高中的孩子谈避孕的相关知识吧。...[详情]
近日，按照公安部统一部署，全国各地公安机关依法对广东深圳市善心汇文化传播有限公司法定代表人张天明等人涉嫌组织、领导传销活动等犯罪问题进行查处，张天明等多名犯罪嫌疑人已被依法采取刑事强制措施。 现初步查明，张天明等人涉嫌以“扶贫济困、均富共生”等为幌子，策划、操纵并发展人员参加传销活动，骗取巨额财物。 公安部有关负责人表示，近年来，传销犯罪案件持续高发，不法分子不断变换犯罪手法，利用“金融互助”、“爱心慈善”、“虚拟货币”、“电子商务”、“微信营销”等各种名目，策划、组织传销活动，严重侵害人民群众财产安全，严重扰乱经济社会秩序。公安机关将继续保持高压严打态势，坚决予以严厉打击，...
保亭“善心汇”大楼打着“慈善”旗号的“善心汇”，却许诺能给注册的会员带来短期高达30%的回报，“既能做公益还能赚钱”的宣传让许多人动了心。然而，这一组织最近频频被权威媒体起底虚假宣传，更有多地政府部门发布预警信息明确指出其“涉嫌传销和非法集资”。记者走访发现，“善心汇”海南公司仍在招募会员，并把会员集中安排在保亭“考察实业”，甚至有许多外地会员为此专程赶来海南。目前，保亭工商...[详情]
工读学校在设置的细节上，还需要更多的配套法律进行掌舵，从而用正确的方法矫正实施欺凌学生。 ▲教育部就“加强中小学生欺凌综合治理方案”答记者问 图片来自教育部网站截图据新京报报道，教育部、中央综治办、最高法、最高检等十一部门联合印发《加强中小学生欺凌综合治理方案》，对学生欺凌做出了界定。其中，最重要的一个信息是提出情节恶劣的欺凌事件，可将实施欺凌学生转送工读学校教育。这个方案的出...[详情]
据湖北省公安厅7月31日公开通报，按照公安部统一部署，湖北公安机关近日依法对“善心汇”网络传销案开展打击查处，目前已有13人被刑事拘...[详情]
