运动减肥反弹困扰着万万千千的女性朋友，很多女性朋友在一段时间内疯狂运动，经历千辛万苦欣喜地发现体重终于降了下去，但一段时间以后发现体重反弹了，这让女性朋友十分烦恼。因为什么呢? 因为停止运动消耗了而仍然吃很多，会长胖。运动期间，视运动强度不同，你营养甚至热量的摄入可能比平时更多一点;但如果运动停止，消耗理论上来说就变少了，你仍旧在饮食方面保持高摄入，那必然反弹。 所以说，并不是运动停止后反弹，而是停止消耗了而仍然吃很多，会长胖。 运动减肥饮食贴士 运动期间一样忌吃多 因为：运动消耗使人更易饿 体重的增减很大程度上取决于“摄入的热量”和“消耗的热量”之差。 运动...
1、红糖姜水配大枣 痛经的时候喝红糖姜水来解决身体的疼痛是最常见的办法，确实能取得一定的效果。其实，还可以再加入一味大枣，这样的功效就更全面了，在解决痛经的时候，也能有效的补充身体失去的血液，使女性在这个时期也能保持住红润的气色。 2.热敷减轻痛感 这种痛经的方法就是通过一些外在的东西，让身体在一定的程度上能够减轻疼痛感。比如，有很多女性朋友都知道用热水袋敷肚子，这种热...[详情]
有些人总想跨过法律红线，心存侥幸，通过暴力非法途径获取财物。在湖州安吉，3月11日下午1点左右， 一名戴着口罩的男子来到河边，不断接近正在洗菜的女子。“大姐，你在洗菜啊？这个是甲鱼吧？”“嗯，是甲~！”话音未落，口罩男猛然上前一把掐住受害人刘大姐（化名）的脖子，一手抢夺戴在手上的金镯子。刘大姐奋力反抗，狠狠咬住口罩男的右手大拇指，但因力气太小，很快，金镯子被抢走。口罩男沿着河边向丰食溪大桥方向逃跑，刘大姐追了一会儿没追上，出门洗菜没带手机，周边一个路人也没有，她只能跑回家报警。接警后，安吉县公安局昌硕派出所、刑侦大队民警立马赶赴现场并对案发中心现场周边展开排查。 “他戴着口...
2017年7月8日消息，20岁出头的谢某相貌与明星鹿晗有几分相似，白白嫩嫩，又能说会道，颇得女友欢心，交往数月就以买车、投资等理由让女友转账10万余元。女友没能讨回钱款，于是报警，才发现他同时和四五名大龄女子交往，获得十几万元。昨日，涉嫌诈骗的谢某被鼓楼检察机关批准逮捕。去年底，杨桥路某养生馆技师张某接待了男顾客谢某，发现谢某很年轻，白白嫩嫩的，与一个明星有几分相似。在做足按...[详情]
13日，嫌疑人曾春亮哥哥接受本报记者独家采访，称弟弟几年前得了病，出狱后晚上睡不着觉。据了解，嫌疑人出狱后在浙江待了10余天，就自行返回老家。曾春亮哥哥称父母已去世二十余年，弟弟平时受到不好人的教唆不打工赚钱去干坏事，自己教训他也不听……社会公共场所恶性犯罪一旦发生，就会给不特定多数人民群众的生命、健康和财产安全造成十分严重的损害，危害公共安全和影响社会的和谐稳定，因此...[详情]
辽宁大连517路公交车行驶在五一广场附近，一个脚踩轮滑的小伙双手扒住车体，随着公交车的行驶快速滑行，这一幕出现在18日晚7点30分，...[详情]
暑假期间，儿童学轮滑又火爆了，很多商业性培训班没有正规场地，就占用公园、广场等场所，既妨碍其他游客，也存在安全隐患。...[详情]
