好处1 能把果皮的纤维全吃进去 水果在干制过程中，维生素C损失很大。然而，不要以为维生素C损失了，水果干就一钱不值，只有碳水化合物了。水果的很多好处仍然保留在果干里，而且还有一些人们往往忽略的优势。 能把果皮的纤维全部吃进去。吃水果的时候，人们往往都要吐皮，削皮，否则觉得难以下咽。其实，果皮是水果中膳食纤维含量最高的地方，干制之后，膳食纤维是完全不受影响被保留下来的。因为葡萄干只能连皮一起吃，纤维素也一点没有浪费。 好处2 适合消化不良和怕冷人群 没有蛋白酶和未聚合单宁伤害消化道的风险。新鲜水果中往往含有较为活跃的蛋白酶，也有单宁类物质。别以为酶(酵素)只有好作...
骨质疏松症：葡萄干。葡萄干富含硼，有助于降低绝经妇女骨质流失的危险。葡萄干可与富含钙的酸奶一起吃，再增加富含硼的碧根果，效果更好。 疲劳乏力：红枣。疲劳时人们爱吃甜食，升糖指数较低的红枣是很好的选择，不会导致血糖猛升。红枣可与坚果一起食用，以增强饱腹感。 痛风：樱桃干。樱桃中富含花青素，对关节炎、痛风具有很好的治疗效果。美国密歇根大学一项近期研究发现，富含樱桃的饮食可使炎...[详情]
脱水水果干绝对比不上鲜水果 香蕉片、红薯干、芒果干等脱水蔬果干制作过程经油炸，不但热量高，一些不耐高温的维生素如维C、维B被破坏得所剩无几。此外，水果弄成干后，水分少了相对而言糖分就更高了，这让糖尿病患者更加无法下嘴。加上在加工制作过程之中，还可能额外添加盐或者糖，这都给身体增加了额外负担。 像香蕉干等香脆的水果食品是用低温油炸方式加工的。虽然温度较低，营养素的损失比较小...[详情]
2018ChinaFit东北健身大会宣传图2018年，ChinaFit健身展全国巡回之旅--东北健身大会即将来到活力滨城大连！本站大会将于2018年8月27-28日在大连·国际会议中心举行。为每一位来宾呈现一场健身饕餮盛宴！这里有世界一流品牌带来的健身器材展示；国内外健身行业专家导师精心准备的课程；囊括多位业内大咖的俱乐部投资管理论坛；普及健康饮食的健康营养与素食论坛；精彩纷呈的健身赛事；以及跟ChinaFit一起参观当地高端俱乐部！如此全维度的健身大会，怎能少了你的参与！？东北健身大会将在大连·国际会议中心举行，大会共设有不同规格的7间教室、大型展区、中央舞台区、注册区、...
记者18日从云南省普洱边境管理支队获悉，该支队澜沧边境检查站查获一起利用芒果干伪装藏毒案，缴获海洛因1.56公斤，抓获犯罪嫌疑人1名。2019年4月9日，澜沧边境检查站执勤民警在思澜公路某路段开展公开查缉。凌晨2时许，执勤民警对一辆微型车依法进行检查时发现，坐在该车后排座位上的一名男子携带了一个纸箱，当执勤民警问该男子纸箱内装有什么东西时，该男子显得神情有些慌张，声称纸箱内装的...[详情]
据网友爆料，三亚警方近来接连抓获一些盗窃农作物的老人。据了解，至少两案例违法嫌疑人为57-82岁。2月22日6名老人盗窃芒果被处行政拘留13日。16日还有一起类似案例，3名老人偷豆角，两人被拘留5日，一人因82岁不执行拘留。 那么，老人盗窃怎么处罚?【1】老年人盗窃，要看盗窍金额多少，要看年年龄，依据《治安管理处罚法》和刑法加以处罚。【2】根据《治安管理处罚法》二十一条第三项违...[详情]
未来三天(4日至6日)，东北、华北等地多阵雨，局地有强对流天气。同时，江南中东部、华南东部等地将迎来一次降水过程，局部有大雨或暴雨。...[详情]
9月29日08时至30日05时，福建西部、广东南部、广西中东部、云南、海南西部等地的部分地区出现了短时强降水，小时雨强20-40毫米...[详情]
