8个数字让你学会健康饮食 健康饮食数字之半斤水果。说到健康饮食，当然少不了水果。水果不仅口感好，还能提供多种抗氧化成分和大量的钾，有益于调控血压和预防癌症。但水果也不宜过量食用，每天吃的量在半斤左右为佳。需要提醒的是，吃水果最好要保持其天然状态，喝果汁虽能得到其中的部分营养，但防病的好处却会打折扣。 健康饮食数字之一匙食盐。中国营养学会建议，要想实现健康饮食，成年人每天摄入食盐不要超过6克，这相当于平平的一不锈钢汤匙或一小啤酒盖。除了做菜和煲汤时要少放盐外，还要少吃酱肉、香肠、烧鸡等含盐高的加工食品。不仅如此，在吃咸鸭蛋、甚至饼干等点心后，用餐时都需要减盐。 健康饮食...
2~7天：患流感后应该在家休息的天数。一项研究发现：少于这个天数就会让同事遭受感染流感的风险。据统计，有60%的员工在患有流感时还会去上班。 2小时：每天看电视的安全时间。看电视时间过长会增加血液中甘油三酯的浓度，降低高密度脂蛋白含量，从而对心脏造成损害。 7份以上：每天食用果蔬的理想份数。虽然这个数量多于日常习惯的食用量，但据英国学者的研究成果，这个数量能将早亡风险降低...[详情]
消防烟感有很多种，有家用烟感报警器、独立烟感报警器、无线烟感报警器等，佰佰安全网小编发现，无论是家用级消防烟感器还是特殊的烟感器，都...[详情]
一辆车上查处两名醉驾司机，这是怎么回事？12月22日，记者从乌鲁木齐沙依巴克区交警大队事故中队了解到，案件是交警在乌鲁木齐市公园北街查处的，一对情侣醉酒后一个踩油门一个打方向，两人共同驾驶车辆，在倒车过程中撞上了一辆停在路边的出租车，他们的行为已构成危险驾驶醉，两人分别获刑。一男一女站在路边摇摇晃晃 12月9日凌晨2时50分左右，乌鲁木齐沙依巴克区交警大队接到报警：乌市公园北街水利厅家属院门前发生一起交通事故，一辆白色越野车倒车过程中撞上了一辆停在路边的出租车，越野车女司机涉嫌酒驾。沙区交警大队事故中队民警卡米力江说：“我们到现场时，白色越野车在由南向北方向停在路中间，越野...
旅游户外欺客行为屡屡发生。自青岛天价大虾事件曝光后，全国各地景区宰客行为层出不穷。近日，湖南长沙一餐厅被曝白水8元1杯，餐厅对此回应称所有商品均为明码标价，不存在欺诈行为。 白水8元1杯。自从青岛天价虾曝光后，各种宰客行为层出不穷。近日，湖南长沙又曝出一起白水8元1杯的争议事件。事发11月2日，一男子来长沙游玩，在长沙某餐厅用餐后向服务员讨水喝，服务员告知男子白水8元1杯，尽管...[详情]
珠海市香洲区出台《香洲区解决形式主义突出问题为基层减负工作措施》，其中包括了对微信群和新媒体账号管理的要求，措施都非常细致。这份文件引起媒体关注，因为它确实表达出了基层的一些困惑。微信群过多，信息混乱，下班后在微信里谈工作，大小领导要求一切“留痕”……这些形式主义的东西让人苦不堪言。解决办法里也有一些比较有效的措施，比如要求“非工作时间不发布工作信息”，肯定就会受到大家的欢迎。...[详情]
从6月16日成立以来，不满两个月，猎狼行动小组已抓获地铁色狼40人，其中拘留28人。...[详情]
将门之后豪门千金嫁给以为风流才俊后没有孩子，夫家喊话生一个奖励一个亿，可是人家女方不缺钱啊。...[详情]
