正常心率是安静时在60到100次，运动后心率会比平时增加。如果确定您心率有没有异常，要测量安静时心率。如果您安静时心率在正常范围说明心率没问题。再有如果您平时心率五十次以上不超过六十次，可以做阿托品试验如果正常，说明您体质好。所以运动了心率也不太快。 低心率训练的好处： 1. 会让你训练时以合理的的配速（因人而异的配速），来更好地燃烧脂肪。这种充分的训练会使你在长距离比赛中珍藏好宝贵的碳水化合物，从而在马拉松和更长距离的比赛中避免“撞墙”； 2. 以很少身体的付出、有氧地来跑，即使你达到甚至超过原来的训练配速，身体也不会有太重的负担； 3. 极大强健你的大腿和臀部;...
“电视孩”，我该怎么拯救你？ 招式1：分段控制更有效 与其规定每天看电视时间不超过2小时，还不如规定每看完30分钟或2集动画片后必须关上电视，休息30分钟。全天累计不得超过2小时，休息时间必须彻底离开电视。这样不仅能控制孩子用眼时间，以免眼疲劳；而且在休息时间可以让孩子做些其他方面的运动，暂时忘记电视。如果父母不去生硬地打断孩子看电视的乐趣，往往更能顺利地按规定时间执行计...[详情]
“我的宝宝有没有缺钙？”，很多人都关心这个问题，接下来就跟随佰佰安全网一起来详细了解下这方面的知识吧。...[详情]
不特定用户，用“猜猜我是谁”的方式看事主是否会上当...[详情]
3月29日，湖南邵阳，一名新郎赤裸上身遭亲友鞭打出多个开裂伤口，随后旁人在其伤口上撒盐。当地村民称“殴打新郎”是当地一个婚闹习俗，寓意结婚不易，希望新郎珍惜。 恶俗的婚闹真的应该管管了，不然就不知道是洞房还是医院了。下面请看以下佰佰安全网为您带来的安全科普知识，希望对您的生活有所帮助。
春运是一场成人礼，让女孩变成男人，让男人变成狼人，让黄牛变成有钱人……有道是，春运虐我千百遍，我待春运如初恋!马上就要又听到这样熟悉的声音了，火车上的售货员总喊着这样的一副对联。上联：香烟啤酒矿泉水烤鱼片了啊!下联：白酒饮料方便面火腿肠了啊!横批：腿收一下。1、名词解释“画饼充饥”：请参照铁道部“一票难求”的解释。2、买火车票的有下面几种方法：排队买不到可以上网，上网买不到可以...[详情]
5月10日上午，在上饶市第五小学教室内，该班女生何某的父亲王某建持刀将同班男生刘帅刺死。悲剧突然发生，并非没有任何征兆。在事发前，女生父亲王某建在家长群中多次反应并警告刘帅殴打自己女儿的事情。班主任曾许诺解决问题，但后来刘帅父母未曾出面参与调解（刘帅父亲称因班主任说王某建有暴力倾向，故未参加调解活动，此说法未得到证实），王某建丧失心智，遂做出以上疯狂举动。这个悲剧的发生，有着多...[详情]
滴滴打车时， 竟打到和自家车牌一样的车子！ 最近， 曾先生就遇到了这样的糟心事， 发现被套牌后， 曾先...[详情]
8月15日凌晨，河南驻马店市公安局雪松分局发布通报称，2019年8月14日10时许，市公安局110指挥中心接群众报警，称市区风光路上...[详情]
