少食多餐可避免胃酸倒流。一次性进食过多，撑大的胃部受子宫挤压，就会导致胃酸倒流到食管，造成“妊娠烧心感”。同时过多的食物会刺激产生更多的胃酸，灼烧感会更加严重。 也可避免便秘或消化不良。当你狼吞虎咽的吃下一顿大餐时，大量未消化的食物就会滞留在肠道，孕妈妈本身的运动量减少，就有可能导致消化不良或便秘。 孕期妈妈变化最大的是体内激素的变化，激素就相当于我们体内的信使，可以将大脑的指示带到全身，而再诸多激素中起到指导作用的是胰岛素，胰岛素稳定时，会有几个好处1是其他激素也会处于和谐的状态。2是你的情绪和体重就越稳定3如果一次性进食太多，我们体内的胰岛素就会瞬间上升，总是处于高...
白开水最基本的作用就是排毒，让肠道健康，另外，便秘也可以多喝开水，人的精神状态很差的话，也可以喝开水，消除燥虑感。 饮用白开水既有益健康，又方便、经济。水煮开后可把水中的细菌杀死，可除去有害于人体健康的有机化合物。 尤其是到了夏季，温湿度比较高，细菌繁殖快，稍不注意饮用了不干净的水，就会腹泻。家中多备些凉白开水供大人和孩子喝，解渴、卫生、又凉快。但凉白开水不宜放置时间过长，...[详情]
●热量要低 老年人基础代谢比青壮年期降低20%至30%，因此摄取的热量要低一些，一般控制在每天2000至2400千焦为宜。在日常食物选择上，应以五谷杂粮为主，每天吃主食300至400克。 ●优质蛋白质要多 人体衰老过程中，蛋白质代谢以分解为主，合成变得缓慢，因此老年人需要多补充优质蛋白质，以补充所必需的氨基酸。 老年人由于消化能力较弱、肾功能减退，膳食蛋白质总量的供给不宜过...[详情]
“老人为什么要多注意“小中风”情况”，很多人都关心这个问题，接下来就跟随佰佰安全网一起来详细了解下这方面的知识吧。...[详情]
“蜡笔”“彩虹”“桃蛋”……杭州男子高某的微信朋友圈里兜售的“多肉”植物花色多样，让人目不暇接。让人意想不到的是，高某靠虚假买卖“多肉”植物，在买家付款后立马拉黑微信，以此“套路”骗取“肉友”钱财8.55万元。昨天下午，永嘉法院开庭审理该案，当庭以诈骗罪判处高某有期徒刑一年五个月。高某今年28岁，杭州萧山区，平时做线下的“多肉”植物批发生意。去年5月份开始，高某新注册了一个微信号，专门用来买卖“多肉”植物，想通过微商买卖扩大销售。不久后，一位上海的批发商向高某购买“多肉”植物。因为自己的上家没有及时发货，高某在收了买家款项后，一思索，便微信拉黑了他。在坐立不安了几天后，高某发...
香港网民称，坐廉航时遇到韩国大妈“晾脚”近日有香港女网民在脸书上发文，称自己在搭乘廉航时遇到韩国籍大妈的不礼貌对待。她在机上熟睡时，突然被后座的一位韩国大妈拍醒，并被要求换到其他位置，原来只是大妈图一时舒服，想抬高双脚搭在前座顶部。 香港网民称，坐廉航时遇到韩国大妈“晾脚”据香港东网27日报道，在接到韩国大妈的换位要求后，这位香港网民一开始并不理睬，而是继续睡觉。不过韩国大妈...[详情]
今天尔康制药被证监会通报，确认虚增收入了。我心里暗喜，因为最近不少粉丝要求分析药企，正好借机拆解下尔康： 哦，不对，放错图了。 2018年4月18日，湖南证监局向尔康制药发布《行政处罚事先告知书》，主要内容包括：1、2015年涉嫌虚增营业收入18,058,880.00元，虚增利润15,859,735.04元，占当期合并报表披露营业收入的1.03%，净利润的2.62%。2、201...[详情]
法国深受二氧化硫、氮氧化物和颗粒物之害。为此，在法律层面，法国政府2010年颁布《空气质量法令》，明确规定可吸入颗粒物当年超标天数不...[详情]
2019年8月9日16时50分许，我分局接到群众报警称，一名男子在南宁地铁1号线新民路站安检线外的自动售票区持刀劫持一名女子。...[详情]
