侧泳好处 1、侧泳锻炼能改善肌肉质量 随着年龄的增长，人体的肌肉组织会有逐渐丢失的趋势，研究表明，年龄越大则肌肉组织丢失越快。肌肉组织的丢失，一方面导致肌肉力量下降，另一方面导致身体代谢率下降，能量消耗减缓，脂肪比例增加。侧泳是一项全身参与的运动，相比其它运动能够动员更多的肌肉参与代谢供能，虽然侧泳不能塑造粗壮的，健硕的肌肉，但是能够提高肌肉的力量和协调性，特别是躯干，肩带和上肢肌肉，而在水中侧泳需要克服较大阻力，长期进行侧泳锻炼能够使肌肉力量，速度，耐力和关节灵活性都得到提高，侧泳对减缓肌肉组织丢失能够达到与进行抗阻训练一样的效果。 2、游侧泳锻炼能保持关节健康 ...
1、春游消除亚健康 莺飞草长的四月天，是踏青的好时节。医学专家研究发现，春游可以消除人类的亚健康状态。人在与大自然的亲密接触中，远离了工作生活中的烦心事，身心放松，心跳每分钟会减少4～8次，呼吸减少2～3次，非常有益于心肺功能。所以，春日踏青，在大自然的怀抱里，精神不振、失眠、疲惫等亚健康症状可以得到有效的缓解。 2、春游具有保健作用 春游能够使人心胸开阔，疲劳消除，精...[详情]
2016年10月21日至23日，陕西省的商洛学院将迎来40周年校庆。这本是件喜事，可许多学生却高兴不起来。因为学校要求在校师生向学校“捐款”，在执行过程中有些分院甚至变成了强制捐款。有学生网上发帖吐槽：我们又不挣钱，凭啥捐款?校方回应：3元5元都可以，这点能力学生还是有的。学生发帖商洛学院是商洛唯一一所高等学府，曾在2014年被省教育厅确定为转型发展试点高校。从10月10日开始，该校有学生陆续在网上发帖，反映学校号召在校生捐款。在一份“商洛学院建校40周年暨升本10周年捐赠指南”中，有两个捐赠账号和微信捐赠号。同时晒出老师催学生们交钱的通知：“接院里通知，校庆捐款，原则自愿，...
9月13日，南京农业大学有学生在网上发帖称，该校为提高学生考研率，要求校内社团和学生组织在本学期内不得面向大一新生招新引发热议。很多学生提出质疑，这一规定将影响新生们的课余生活，也将打乱学生社团的正常工作。对此，南农党委宣传处一许姓教师回应北京青年报记者，此举是“为了让大一新生更好地融入和适应大学生活，更好地完成高中向大学的角色适应和转换。”昨天，多位南京农业大学学生告诉北青...[详情]
近日，在盐城工学院新媒体中心招新笔试的试题中，出现了“表情包试题”，不少学生在答完题后拍照发在网上，迅速在全校新生之中引发热议。记者了解到，原来这道“表情包题目”是试卷中的一道创意题。创新题中的第1小题为根据问题配图题，第2小题则是根据图片配出相应的文字，图片均是网络流行的表情包。出题学生刘备告诉记者，他想尝试利用创新题目来增加笔试的趣味性，从而减轻新生对于笔试的恐惧感。此次笔...[详情]
今年3月以来，民政部连续公布多批“山寨社团”“离岸社团”名单，引发社会各界关注。...[详情]
4月中旬，我省文明校园创建活动正式启动。与此同时，河北科技大学“校园陋习漫画展”也于昨天进行了第二次展出，传播效果持续升温，学校官方...[详情]
