首先，要学会面对现实。不管怎么样，考试仅仅是一次检验，没什么大不了的，考不好，天塌不下来，考得再好，也并不能代表他的人生从此就一帆风顺。这其实就是过分地看重考试，这种“惟考试、惟成绩论”对一个人的人生是极其有害的。 其次，要学会说服自己。不要总拿自己和别人去比，攀比心理没有调整好，将会导致个人心态的失衡，有的人攀比的是金钱，看到别人有钱就受不了，结果就导致犯罪行为的发生，有的人攀比的是名利，看到跟自己差不多的人“混”得比自己好，就受不了，结果急功近利投机取巧，导致人生的最后失败。 攀比的心理是要不得的，要学会说服自己，和自己的父母辈比，你就会发现自己幸福多了，和那些成绩...
数数法 数数1、2、3……慢慢从1数到10，然后再从10数到1，有助于你从精神上放松，给自己一点时间缓冲紧张。当你再回到学习中时，会发现注意力容易集中多了。 呼吸法 呼吸并不只有维持生命的作用，吐纳之法还可以清新头脑，熨平纷乱的思绪。所以当你因压力太大而心跳加快时，不妨试着放松身心，做几个深呼吸。 “逃离”法 离开令你紧张的是非之地。站起来，走出学习地方，到走廊或户...[详情]
牛奶：富含蛋白质和钙质，可提供大脑所需的各种氨基酸，每天饮用可增强大脑活力。 大豆：含有蛋黄素和丰富的蛋白质，每天食用适量大豆或豆制品，可增强记忆力。 蛋黄：蛋黄中含有蛋黄素等脑细胞所必需的营养物质，可增强大脑活力。 杏：含有丰富的维生素A、C,可有效地改善血液循环，保证脑供血充足，有助于提高记忆力。 卷心菜：富含维生素B,预防大脑疲劳。 木耳：含有蛋白质、脂肪、多...[详情]
很多的考生们由于尽在，第一科容易失常，那么中考考试第一科失常应对策略是什么呢？ ...[详情]
近日，北京市教委发布《关于印发2019年工作要点的通知》，在深化考试招生制度改革一条中提出：完善义务教育入学规则，取消特长生招生，全部名额用于派位。这也就意味着从2019年起，北京市的小升初将全部采用派位方式，学生的特长不能再作为升学的附加条件。这是北京市从教育实际和义务教育的特点提出的一项措施，这样的措施的初衷无疑是为了减轻学生负担，保证教育公平。但是，取消特长生招生，是否会让家庭在培养学生个性发展中的作用变弱，从而影响学生的综合发展呢，恐怕这也是要认真思考的问题。特长生是指学生在一些专门的技艺或兴趣、研究领域方面有一定特长。我们在提倡素质教育时，通常将学生具有一定的特长作...
教育部近日印发《关于做好2018年普通高校招生工作的通知》，要求进一步提高中西部地区及人口大省高考录取率;全面取消“体育特长生”等全国性高考加分项目。《通知》强调，要全力保障高考工作安全平稳，积极稳妥推进高校考试招生改革。进一步推进减少录取批次改革和高职分类招考。《通知》要求，继续实施“国家支援中西部地区招生协作计划”，进一步提高中西部地区及人口大省高考录取率。中央部门所属高...[详情]
3月1日北京市教委日前发布《关于印发2019年工作要点的通知》指出，今年将完善义务教育入学规则，取消特长生招生，全部名额用于派位。在深化考试招生制度改革方面，该通知还提出将严肃查处各类与招生入学挂钩以及设立重点班、快慢班、实验班的行为。指导各区完善划片工作办法及片区公开查询机制。从今年开始到2021年，逐步将普通高中现有各类招生方式整合为统一招生、校额到校和自主招生，将优质高中...[详情]
昨日，北京市教委下发2019年工作要点，明确今年取消特长生招生，全部名额用于派位，城六区将逐步降低公办学校寄宿招生数量和比例。...[详情]
日前，教育部办公厅印发《关于做好2019年普通中小学招生入学工作的通知》，强调招生规范。...[详情]
