节日吃的美食很多是煎炸或甜点,多吃自然苦了肠胃。煎炸食物容易引起脾胃热滞,导致便秘或肚胀;而甜点吃得过多也会导致脾虚生湿,造成虚湿积滞,引发腹泻。要调整节日里失衡的消化功能,水果是相当有效的。 甜食吃多了,容易引发胸闷、腹泻、胃口呆滞、手脚不温等症状,舌苔还容易呈白色。多吃些苹果和番石榴可以慢慢减轻这些症状,吃适量的番石榴或喝半杯番石榴汁能有效控制腹泻,而苹果带皮吃同样也有止泻作用。 节日期间暴饮暴食,吃得很多很饱,自以为补充了身体所需的各种营养成分。 其实不然,很多膳食纤维都在你的大鱼大肉中流失了。 节后要特别注意膳食纤维的补充。膳食纤维之所以容易不足,是因为摄取...
经期是可以练习瑜伽的,一些身体善较差的,练习一些是做恢复性的瑜伽体式,例如仰卧束角式,度过最难受的两天后则可以做一些舒缓的瑜伽练习,不要强度太大,可以帮助身体状态恢复。在非生理期的时候,注意加强体式和呼吸的练习,可以帮助改善你的身体状态,以避免痛经等问题。 还有一些身体状况较好,生理期的时候身体没有太大的反应,一般来说可以适应正常的瑜伽练习,即使如此,也应该尽量避免倒立的练...[详情]
其实感情才是影响到性生活最关键的指挥棒,尤其是许多中年人的家庭中,丈夫和妻子对家庭的贡献正在出现差距,越来越明显,且丈夫对妻子的劳动视而不见,相伴时间也很少,家庭的乐趣明显减少,这就忽略和冷落了另一方。感情的淡化,致使对方的性心理处于不平衡状态,性生活则难以和谐。 另外,当跨入中年之后,男性常常会有一种紧迫感,工作中的压力,事业上的追求,促使人埋头苦干,没有时间和精力去说那...[详情]
“宝宝了感冒最好通过饮食来调治”,很多人都关心这个问题,接下来就跟随佰佰安全网一起来详细了解下这方面的知识吧。...[详情]
“过年期间,别让零食取代了孩子的正餐”,很多人都关心这个问题,接下来就跟随佰佰安全网一起来详细了解下这方面的知识吧。...[详情]
杭州余杭有位男子熊某,算命先生说他即将有难,怎么办呢?熊某想了半天,觉得派出所安全,于是,他干了一件让人觉得匪夷所思的事。11月27号,家住杭州余杭塘西的王大姐回到家,一开房门王大姐吓了一跳,自家床上居然躺着个陌生男人,眯着眼睛好像睡着了。 王大姐看自己包里的钱都在,报警也挺麻烦,于是就放他走了。第二天王大姐发现自己放在另外一个包里的身份证银行卡还有一本存了五千块的存折不见了。再联想昨天的情景,王大姐立刻去报了警。就在她去报警时,发现这名男子还在她家附近晃悠,于是立马将男子抓住,并且报警。在派出所里,民警在男子身上搜出了王大姐的身份证银行卡等。 面对证据,男子承认了自己盗窃的...
“快帮帮我吧!”日前,刚回国的延吉市民呼女士就赶到北山街道丹吉社区求助。原来是楼上漏水殃及她家,她却联系不上该住户,希望社区帮忙协调解决此事。 呼女士家住在幸福小区,但常年在国外打工。当日上午,呼女士回到国内,在打开家门那一刻,眼前的情景让她目瞪口呆,地上都是积水、床上的被子被水浸透、棚顶的灯罩脱落,屋里散发着难闻的气味……她仔细检查了一下,发现造成她家一片狼藉的原因应该是楼上...[详情]
临近春节,铁路、航空春运抢票大战也日趋“白热化”。由于返乡车票“一票难求”、机票昂贵,今年选择“反向春运”的人群大增,春节去往大城市团圆成新风尚。年轻人引领消费 “反向春运”成热潮“反向春运”是指年轻人选择将老家的父母和孩子接来自己工作的城市过年,在春节后再返回老家。近两年,“反向团圆”被越来越多人所接受,成为不少80后、90后陪父母过年的新方式。“反向春运”和“反向团圆”让一...[详情]
常言道“感冒要多喝水”,可家住浙江宁波的23岁小伙小齐(化名)感冒后却因“多喝水”喝出糖尿病酮症酸中毒,被送入医院重症医学科(ICU...[详情]
达州市达川区南岳镇,一个月前,原本在外流浪多年的七旬老人刘大田突然摇身一变,成了“神医”。网传每天凌晨两三点,就有人排队找他看病,一...[详情]