根据营养原则选食物 1 主食 米、面不要过精，尽量采用中等加工程度的米、面，主食搭配切忌单一，米面、杂粮、干豆类掺杂食用，粗细搭配，才有利于获得全面的营养和提高食物蛋白质的营养价值。 2 蔬菜 应多吃绿叶蔬菜或其他有色蔬菜。准妈妈的膳食中，绿叶蔬菜应该占2/3的比重。鲜豆类，如毛豆、四季豆等蛋白质含量丰富，并且其中含铁，吸收率较好也可选用。对竹笋一类无色、价高且含草酸高的蔬菜应尽量少食或不食。 3 水果 柑橘、枣、山楂等含丰富维生素C的水果，在冬季蔬菜鲜少时可较多地选择食用。 4 动物性食物 尽量选择蛋白质含量高而脂肪含量低的品种。畜、禽的肝脏含有丰富的维生...
“老人自己如何动手做水果餐”，很多人都关心这个问题，接下来就跟随佰佰安全网一起来详细了解下这方面的知识吧。...[详情]
据消息透漏，三大运营商流量计费系统存在重大漏洞，用户利用此漏洞可以免费使用流量浏览网页。 29日，国内漏洞报告平台乌云的一则漏洞公告显示，中国移动、电信和联通存在流量计费系统漏洞，用户可以利用该漏洞从而使用远远超出其套餐的流量。随后，记者联系了三大运营商核实情况，截至发稿，尚未收到回应。乌云在上述漏洞公告中称，运营商为了给客户提供方便，设置了免收取流量费的白名单，当计费系统检测到用户访问的是白名单中的网址或接收彩信时就不会进行扣费。“问题出在检测上，当用户访问互联网时，向服务器发送一条http请求头，计费系统通过检测请求头来分辨用户访问的是不是白名单中的网址或者是接收彩信。...
近日，家住武昌积玉桥19岁的小宋刚刚做过微整形。昨天小宋回到家中，脸部突然“僵化”把父母吓得不轻。其父亲宋先生向记者抱怨：“爱美也得有个谱啊!”记者看到，19岁的小宋尽管刚刚做过微整形，面孔还有些肿胀不自然，但依然看得出是个美人胚子。小宋此前在一家奶茶店打工，时不时还有顾客夸她漂亮，甚至找她要电话。尽管在旁人眼中，小宋已经算得上标致，但她却始终对自己不满。“平时埋怨最多的，就是...[详情]
用女儿照片作为微信头像,吸引年轻男子聊天,在确定“恋爱关系”后向对方索要钱财9000余元……近日,犯罪嫌疑人张某因涉嫌诈骗罪,被永吉警方依法刑拘。微信聊天确定“恋爱关系”7日,记者从永吉县公安局了解到,1月19日,该局城北派出所接到28岁的李某报警:被一名微信好友以处对象为名骗走9000余元。李某称,2016年6月,他加了一个网名为“幸福女孩”的微信号,对方头像是一名年轻女子,...[详情]
1月8日凌晨，家住贵阳市花果园M区某栋25楼的谭先生家中突然停电了，让他疑惑的是，这楼上楼下都有电。随后他赶紧找来物业并准备出门查看...[详情]
杭州西湖区城管局文新中队在巡查时就发现一家水果店，在门口位置堆放了大量甘蔗。结果这家水果店将面临2800元的行政处罚。...[详情]
