动感单车骑够一堂课，坚持一段时间是能减肥的。有些人为了减肥会在动感单车上面骑两个小时，这样高强度的练习只会对身体造成损害。正常来讲一个课程是40-45分钟。教练介绍，国内动感单车课程时间设计比较符合我们中国人体质，建议上动感单车课的学员一般不要骑过一个小时。 每周最少三次： 一节动感单车课为45分钟，消耗的热量约为400-500大卡，相当于长跑75分钟。教练会用不同的音乐把它串起来，全程为：热身舒展+常规坐式练习+山地冲刺练习+拉伸放松。也就是说，想通过动感单车减肥的，每个步骤都需要做，而且，每次训练后的拉伸才能帮助我们练就好看的身体线条。 坚持一个月才有效： 网友...
共享单车余额退款问题： 共享单车余额是可以退款的。近期，许多消费者吐槽ofo、摩拜等共享单车平台余额难退，对于消费者投诉的押金、余额退还不及时问题，在调查中发现，这已经成为共享单车行业的普遍做法。比如，在ofo单车《使用指南》中，对于押金和余额的相关说明中没有提到何时到账的问题，而摩拜单车的《用户指南》中，并没有明确说明退款何时能到账。这些共享单车平台余额退款难、退款慢，但...[详情]
骑动感单车可以针对性的对臀部、大腿等大肌群起到健美作用，增强人体的下肢力量，那动感单车可以调阻力吗？跟着佰佰安全网小编一起来了解一下...[详情]
动感单车是一项重复性的运动，效果非常棒，因此我们也需要充分的掌握正确的骑行技巧，那大家知道瘦子可以骑动感单车吗？让佰佰安全网小编为大...[详情]
最近，酷骑单车被不断爆出退押金难的问题。这不，笔者的一位朋友昨日就吐槽开了：说好的7个工作日退还押金，这都到第9个工作日了，还是停留在“银行处理中，请耐心等待”。致电客服，客服人员表示“会马上处理”，但一直没见有任何动静。再次拨打电话，就一直无法接通了。 不可否认的是，共享单车的推出，在解决出行的“最后一公里”问题上确实发挥了很大的作用。但与此相伴的是一系列问题不断涌现，比如，乱停车、车辆损坏严重、被部分人占为己有等。而最为关注的还是押金退还与去向问题。8月2日，交通运输部、工业和信息化部等10个部门联合出台的《关于鼓励和规范互联网租赁自行车发展的指导意见》明确，企业对用户收...
近段时间，酷骑单车押金难退的事情一直引发广泛关注，9月底，位于北京市通州区的酷骑单车总部围满了前来退押金的酷骑用户，据了解，酷骑单车APP上已无法完成退款。除了无法实现用户押金的退回，据媒体报道，酷骑单车浙江分公司的十多名员工称，酷骑单车已经拖欠了他们一个月的工资。多个问题集中在一起的酷骑单车于9月28日发表公开信，公开罢免了其创始人、CEO高唯伟的职务。此外，四川的一家集团...[详情]
开车路上遇到骑共享单车的碰瓷男子，车主识破后不动声色假装带男子去医院检查，实际上却直接将车开到了派出所。眼见到了派出所门口，碰瓷男打开车门拔腿就跑，值班民警、保安员、车主身后猛追，1分多钟碰瓷男就被扭回了派出所。目前，碰瓷男罗某因敲诈勒索已被丰台公安分局刑事拘留。派出所门口的监控视频记录了这一过程。10月13日早上8点54分15秒左右，一辆绿色的小轿车停在派出所正门门口。小轿车...[详情]
渴望外出看世界，云南省昭通市彝良县四个小孩，骑着四辆自行车，来了一场说走就走的旅行。...[详情]
长沙的刘先生近日在朋友圈吐槽：自己骑摩拜单车上班，骑行1公里竟被扣费90元，显示骑行时间44小时……这让他非常不解。 ...[详情]
