4.找4S店（心脏预防康复中心)，参加过好支架人生俱乐部！ 得了冠心病，支了架的许多患者不敢运动，怕心脏出事。问医生，最经常得到的答复是毫无用处的一句套话：“可运动，别大动。” 支架后应积极动养而不是静养。但既要保证运动安全，又要实现运动效果，这就需要到心脏预防康复中心（4S)店，参加过好支架人生俱乐部。在特殊的运动场所（医疗健身房），有医生护士在场，有专业运动治疗师。 先作运动评估，明确以什么运动强度开始是安全的。在此基础上，循序渐进，逐渐提高运动强度，提高有氧运动能力。运动中有设备实时监测血压、心率（律），心电图。可及时发现风险，终止运动。现场备有心脏急救设备。患...
我们来看在中国都以亿为计的慢病或慢病的危险因素（上图所示），图中的横坐标从左向右分别代表高血压、慢性阻塞性肺疾病（COPD）、糖尿病、吸烟和胆固醇升高。纵座标代表死亡风险。 颜色越深的柱状图代表有氧运动能力越强。我们清楚的看到 ，所有这些慢病的患者随有氧运动能力增强，死亡风险都明显下降，也就意味着寿命更长。 上图图示纵坐标为死亡风险。黑柱代表正常...[详情]
6.心肌梗死静养还是动养？ 急性心肌梗死不同于稳定性心绞痛，它是心脏急重症。直到上世纪六十年代以前，传统的医疗规范强调，急性心肌梗死患者要静养，急性期至少卧床6-8周。之后也不宜大动。有的专家建议进一步延长卧床时间。 直到上世纪六十年代才开始质疑这种静养模式。研究显示静养不仅不利于心脏康复，而且长期卧床易引发深静脉血栓/肺栓塞。患者应根据病情及早开始床上、床旁和病区内行走...[详情]
有氧运动形式多样，大多简便易行，低成本，效果好，包括快步健走、慢跑、游泳、骑自行车、爬山、跳广场舞、跳绳……...[详情]
吴京，一个制造了票房神话的男人，一方面是因为他的作品确实很燃，看得观众充满了爱国热情，心潮澎湃，另一方面很多人也都是冲着他这个人去的，长得帅不说，还极具个人魅力，所以吴京的电影自然能拥有好口碑。一直以来吴京都是给人一种很正面的印象，之前在那部《战狼2》之后接受采访的时候，他甚至还表达了对当下某些小鲜肉的不满，认为男人应该有阳刚之气。 吴京和现在很多明星不同，总是把自己的注意力放在作品上，是个认真工作，拿作品说话的人，而不是一味的炒作，并且毫无偶像包袱。而且生活中也很是幽默，常常分享一些有趣的动态逗粉丝们开心。而对于很多网友而言，那些明星们出门可能都是飞来飞去的，很少看到有哪个...
4S店有多大错?说说4S店修车乱收费真相 “4S店太贵，去修理厂又不放心”，这是许多车主在汽车维修保养时的真实心理写照。多数人为图省心，最终还是把车开进了4S店。面对动辄上千的账单，也只能故作潇洒刷卡，并安慰自己 “买车几十万都花了，这点小钱算不了什么。”但是，许多时候你多花的钱并没有换来更高的品质，反而被人当傻子一样玩耍了。这怎能让人不心生气愤。愤怒之余，我们更应该找到问题根...[详情]
小程在温州瑞安解放中路开了一家奶茶店。16号下午，一个小学生到了店门口，冲他说的几句话，让他很恼火。小学生对他说了几句话，他追了出去 小程：“我就像往常一样坐在这里看电视，然后他就走过来，突然就说我是你爸，我是你妈，我是你全家（记者：跟你认识吗？）不认识，完全没有任何交集。”店里的监控显示。16号下午五点多，小程一个人坐在收银台，一个背着书包的小学生走进店里，先是冲他扮了一下鬼...[详情]
