(1)六秒钟放松法 这种方法是由美国人凯司•门罗首创的，因其所需要的时间很短，只要6秒钟而得名。其方法是：在能够抓住的任何的一点点空余时间里(哪怕就只有6秒钟)，什么也不要想，赶紧收紧自己的腹部，收拢下巴，扭动身子，打个哈欠。只要能把这几个动作连贯起来做，就能收到自我放松的效果。如果能天天坚持，将它当成日常功课来做，形成习惯，那么考前紧张心理就可以消除了。 (2)自我意识调节放松法 这种自我放松的形式是重复说一些自己编排的指令(例如“我手臂开始放松”，这样，便能感觉到该指令所描述的效果在身上出现。其具体步骤如下：首先采取一个舒适的放松姿势，如卧姿或坐姿(坐在椅子上，腿...
要使生活程序化 严格按照自己的作息时间来度过每一天。基本在6点左右起床，晚上10点至11点睡觉最好。起居、运动、娱乐、学习、饮食都要在相对固定的时间进行，保持良好的生物钟状态。 要会复习 严格按高考时间学习，上午9点至11点半复习语文和数学；下午3点至5点半复习英语和综合课。复习内容是每科最基础的知识，不能再做新试卷、学新内容。高考试题中容易题占30%，中等题占50%，...[详情]
目前许多孩子在中、高考中不是输在知识、智力和能力的角逐上，而是败在意志和心态的较量中。在考试时，一些平时学习和复习都不错的孩子，因心...[详情]
高考生这样合理搭配饮食，在高考这个关键时刻，要如何合理的搭配饮食才能让自己精神饱满的状态的呢就让佰佰安全网告诉大家...[详情]
8月5日消息，根据胶州市公安局调查认定的事实，山东省招考院认为考生常升属被他人恶意篡改高考志愿并造成落榜。为维护考生的切身利益，山东省招考院积极与有关方面进行沟通协调，陕西师范大学本着对考生负责的态度，积极配合山东省招考院处理此事，双方在认真审核考生各项资格条件、严格履行工作程序的基础上，决定恢复常升“陕西师范大学体育教育专业（免费师范生）”志愿并增加计划予以录取。对篡改他人高考志愿、损害他人利益的恶劣行为，山东省招考院予以谴责。对篡改常升志愿的考生，山东省招考院将协同有关部门和单位根据司法机关调查结果，按有关规定严肃处理。同时佰佰安全网再次提醒广大考生务必严格遵守填报志愿...
原标题：招考风波 核心提示2016年宝鸡市事业单位招考中，考生李某某填报专业与招考要求不符，7道程序都没有发现问题，后经实名举报后，宝鸡市人社局决定辞退录用已上班3个月的李某某。陕西省人社厅曾要求对事业单位公开招聘工作中，不按规定执行引发的矛盾，按“谁引发，谁负责”原则，由相关责任部门和单位对违纪人员按有关规定严肃处理，情节严重的给予党纪政纪处分;构成犯罪的，依法追究刑事责...[详情]
近年来教师体罚学生事件频发，教师体罚学生折射出的师德之忧再次引发社会的广泛关注。延安一老师体罚学生被曝光 学校：给予行政处分3月10日，在延安市民的微信朋友圈里，广泛传播一条老师课堂上打学生的视频。视频中，一名女老师对站在讲台上的两名学生进行打骂、推搡。据悉，该视频发生在宝塔区实验小学，宝塔区教育局对当事老师高某做出暂停班主任职务，给予行政记过处分，并待岗3个月。这段长达35...[详情]
江苏盐城阜宁县实验高级中学的一名教师在课堂上体罚女生，并将带有侮辱含义的字样“SB”写在黑板上，学生家长为此报警。...[详情]
高考艺术生黄荣耀却在6月24日遭遇一场飞来横祸，住进了常德市第一人民医院重症监护室，目前仍未脱离生命危险。...[详情]
