——这是阿特金斯饮食法的第一阶段,也被视作限制最为严格的阶段。换句话说,在第一阶段,您只能吃极少碳水化合物。每天的摄入量仅为20克。可以食用的碳水化合物包括色拉和其他非淀粉类蔬菜。 ——到了第二阶段,您可以在食谱中加入一些碳水化合物。在这一阶段,碳水化合物的摄入量可增加到每天25克。此后每周可增加5克碳水化合物摄入量。这样,在第二阶段的第二周,您每天可以食用30克碳水化合物。到第三周时,您每天可以食用35克碳水化合物,依此类推。就这样继续缓慢增加碳水化合物摄入量,直到体重停止减轻为止。到那时,您再从每天的碳水化合物摄入量中减去5克。该水平可使您保持体重不变。 ——这是从...
宝宝的急性腹泻病发时期一般为1-2个星期,如果宝宝出现猛烈的腹泻症状,可短暂禁食,禁食时间最好控制在6-8小时,从而减少食物对肠道的刺激,让肠道得到充分的休息。在宝宝禁食期间,妈咪还要准备一些5%葡萄糖盐水,帮助宝宝及时地补充能量。不过妈咪们需要注意的是,宝宝腹泻过后不能喝太多的水,以免稀释了胃酸,影响宝宝食欲。 宝宝腹泻时,肚子里的水分和食物没有经过充分吸收就会流失,此时...[详情]
近日网络流传的一则高考生穿衣指南刷爆网络:第一天穿红色(开门红),下午穿绿色(一路绿灯),第二天穿灰色和黄色(走向辉煌)。送考的妈妈要穿旗袍(旗开得胜),送考的爸爸要穿马褂(马到成功)。再有,考生拿到试卷以后不要慌,先亲一下,这叫吻过,稳过!高考季,家长们各种脑洞大开的“讨彩头”方式让人瞠目结舌,近日,鼓楼警方就接到了两起相关警情,一名考生吃过“状元粽”后拉肚子,还有一名考生家长给儿子买“聪明药”,幸亏被民警及时阻止。“状元粽”吃了拉肚子,家长悔不当初 “您家有大三元的状元粽吗?”市民孙女士家的孩子今年高考,又难得今年高考和端午节“撞车”,孙女士就想给孩子买几个状元粽来讨个...
1个月前,陈先生和一帮朋友去吃火锅,牛羊肉、贡丸、金针菇,点了一大堆菜,一伙人一直吃到凌晨一点多。可能吃了不干净的食物,回家后陈先生就开始不停拉肚子,折腾了一晚上。第二天早上起来,又拉了好几次。想着还要上班,去医院也嫌麻烦,去药店买了些止泻药就去上班了。吃了两天药,拉肚子没止住了,还高烧39℃,小便也解不出来了。武汉市第一医院肾内科主任熊飞接诊后,分析他很有可能是严重腹泻引起的...[详情]
三伏天刚刚到,各地开启“火炉烧烤”模式。杭州因为中暑到医院就诊的病人多了起来,截止到目前,余杭三院已经接到了30余位轻度中暑患者,2位重度中暑患者。余杭鸬鸟的王大伯今年63岁,平时身体健朗,是个建筑小工。近日,在出工过程中,因为东家有事耽搁了,工时就拖到了中午12点。回家后,他就感觉口渴、头晕,不舒服。他想可能是因为天气太热,觉得在家喝喝水,休息一下就可以了。然而,这些症状并没...[详情]
有媒体曝光合肥市瑶海区水岸花园幼儿园后厨疑似出现“变质食材”,家长偶然发现幼儿园送餐车里“有霉变西红柿”,该家长通知了其他家长,他们...[详情]
“我们承诺共同肩负起婚姻赋予我们的责任和义务:上孝父母,下教子女,互敬互爱,互信互勉,同甘共苦,钟爱一生!”22日,2017年杭州首...[详情]