解放军304医院老年病学专家李平生教授：爬山有益身心健康，但爬山耗氧量很大，老年人大都腿脚不太灵便，眼神不太好，动作迟缓，有的患有心脑血管病、糖尿病等慢性疾病。所以老年人爬山，一定要根据自己的身体状况，注意安全。 1。要因人而异。如果患有心脏病，最好不要爬山。另外患有癫痫、眩晕症、高血压、肺气肿病的人，也不宜爬山。 2。冬天最好等太阳出来后再去爬山。一般吃早饭后再去爬山为好。爬山时穿衣要注意保暖，鞋要合适跟脚。 3。注意多喝水。一方面稀释血液，同时可以减轻运动时的缺水程度。在爬山时要注意随时补充水分，可尽快恢复体力。 4。要循序渐进。爬山前先做热身，然后按照呼吸频率...
新生宝宝健康洗澡七大要点 一、水温在38～41摄氏度之间 给宝宝洗澡时间应安排在喂奶前1～2小时，以免引起吐奶。新生儿的洗澡盆最好专用，洗澡前先将盆刷干净，有条件的话用热水把洗澡盆烫洗过以免留下细菌。 宝宝皮肤娇嫩，为避免宝宝皮肤烫伤，给宝宝的洗澡水温应控制在38～41摄氏度之间。应先放冷水再放热水(这个顺序希望每个父母都应特别注意，如果先放热水忘记放冷水，很容易引起宝...[详情]
添加辅食需遵循7个原则 1、从一种到多种 添加辅食不可一次添加多种，这样很容易引起宝宝不适，添加辅食过程中，5天内宝宝没有出现异常反应，而且排便正常，可以尝试给宝宝添加另外一种辅食。 2、从稀到稠 家长添加辅食从流质辅食开始，逐渐添加过度到半流质辅食，然后再到固体辅食，不可过于心急，宝宝肠胃脆弱，给宝宝点时间，慢慢增加。 3、从少到多 喂养宝宝时，添加的量要从少量...[详情]
安全生产管理制度是经长期的安全生产、劳动保护管理实践证明的成功制度与措施，下面让佰佰安全网小编来告诉大家安全生产管理制度七项是什么吧...[详情]
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2016年7月22日下午，河北省委省政府工作组抵达邢台后，迅即成立灾情核查组、技术分析组、综合组三个小组，迅速研究工作方案，连夜开展工作。工作组详细查看了7月18日以来灾情核报和救灾情况的原始记录，到开发区受灾严重的东汪镇、王快镇现场核查灾情，指导救灾工作。经核实，七里河决堤共造成17人死亡，1人失踪。工作组调阅了有关气象资料，实地查看了七里河河道、决堤口及上游东川口水库等，对决口原因进行会商分析。初步认定，7月19日晚七里河决堤是由于局地强降雨形成的洪峰所致，非人为原因造成。对预警通知、群众疏散等问题正在加紧核查中。另据了解，省委日前研究决定，为严肃工作纪律，促进工作落实...
事发当日，王翔飞和同事康春雨在海滨公园游玩。听到“有人落水了”的呼救，他飞奔至湖边，看到离岸2米左右，一名男孩头部已经被水淹没，只剩下两个胳膊在水里扑打求助。王翔飞迅速脱下鞋，丢下手机，跳进河中，逐渐靠近落水小男孩。王翔飞事后说：“刚下去时，我可以踩到湖底，再向里，脚已经接触不到湖底，我最后拉住男孩的胳膊，向岸边游去。”岸上的同事康春雨伸手把王翔飞和男孩拽上了岸。男孩双眼紧...[详情]
2017年2月18日，陕西省榆林市榆阳区二街一家购物广场门口，一名身穿中学生校服，带着眼镜，一脸稚气的年轻男子站在那里乞讨。旁边立着一块广告布，上面写着“母亲被诊断为尿毒症需要34万元”、“还差13万元”、“力量不分大小，捐助不分多少、善意不分先后”等文字。二街是榆林市最繁华的街道，购物的市民人流如织，看到这样“孝心”的儿子，过往市民纷纷慷慨解囊。十元、五元、一元的纸币，一会...[详情]
又到七夕日。8月28日市民姜小姐 收到一份七夕礼物，打开一看竟然是一面锦旗，上写：“母亲典范，人妻楷模”，落款 是“你永远忠实的丈夫...[详情]
刑满释放人员冒充“巡视组干部”和“镇干部”，以能帮助服刑人员提前释放、帮人争取精准扶贫名额为由，多次诈骗他人钱财。...[详情]
