1.循序渐进练习 速度能力是运动员要具备的难得的素质，与耐力相比速度的提高更需要遵照循序渐进的原则。不论是速度训练所采用的强度，还是速度训练的密度都要逐步增加，由少到多，由易到难，慢慢向更高水平过渡。 2.选择合适游距 初学者的耐力训练除了上面所说的要按照循序渐进原则进行之外，还要注意选择游距。一般来讲，耐力训练时，最好采用仰泳，因为仰泳的速度最快，也比较省力，可满足增加运动量的要求，和其他三种泳式相比，仰泳的强度可塑性最大，其速度的快、慢运动员可以根据需要和本人情况随意掌握、调节，因此仰泳是进行耐力训练时的首选泳式。 在游距的采用上，一定要突出“耐力”。在这里指的...
在众多游泳姿势中，很多人都喜欢自由泳，比较简单，也很容易学会，但是很多人对自由泳技巧的掌握并不是很熟练，那么如何提高自由泳的耐力呢？...[详情]
斯洛文尼亚挖矿平台NiceHash周四在其官网发布一则声明，声称该平台遭遇黑客攻击，大量比特币被盗，目前平台各项服务已全面关闭。 NiceHash方面表示比特币被盗是因为钱包遭遇入侵，公司正在核实被盗的比特币数量，并配合有关部门进行调查。根据存储比特币钱包的地址显示，此次约有4700多枚比特币被盗。NiceHash营销主管Andrej P. kraba称，这是“一起高度专业化的攻击，社会工程(social engineering)手法老道”，丢失的4700枚比特币按当时价格计算价值约6392万美元，约合4.6亿人民币。他表示，公司正在配合当地有关当局的调查，但不愿透露更多信息...
随着比特币在国际市场上的热度不减，且市值可观，以比特币为噱头的违法犯罪也是层出不穷。5月30日上午，南京江北新区公安分局就接到一起求助警情，一名姓刘的女士希望民警解救她陷入传销中的妹妹，而妹妹正是听信了传销人员的授课后，花钱购买了“比特币”虚拟货币，还开始发展下线。据民警介绍，他们已介入调查，且近期传销组织打着比特币的名号从事违法犯罪活动是一个新的苗头。当天上午，刘女士急匆匆...[详情]
一位现年61岁的只有初中文化的大妈（以下化名唐秋萍）因私接线路窃取国家电力资源用于比特币矿机运转，构成盗窃罪，被判处拘役4个月，并处罚金1万元。河北省唐山市开平区人民法院的一份刑事判决书披露了上述案件。2019年5月11日至10月2日，唐秋萍在其父亲位于唐山市开平区上村东新庄的院内私接线路窃取国家电力资源，窃电运行放置在该院倒座西屋的四台比特币矿机，案发前已出售部分比特币，非法...[详情]
大同铁路运输法院9月13日宣判了一起特殊的“矿工盗窃案”，一名男子因为窃取火车电力挖比特币，被判处3年半有期徒刑，并处以罚金10万元...[详情]
进入五月份后，一直“高歌猛进”的比特币在14日涨破了8000美元大关。回望过去半个月，比特币的涨幅超过45%，而这部分涨幅占据了20...[详情]
