食补是最为基础的，药物则是非常严重情况下才需要进行补充。缺锌需要从食物中补充，特别是含锌量比较多的食物比较好，药物最好是不要随意进行补充，对孩子的影响比较不会那么多。 补锌的食物主要有海鲜类食物，例如：扇贝、赤贝、生蚝、蛤蛎、牡蛎，还有各种各样的鱼类食物，像带鱼、沙丁鱼、鱿鱼、鲳鱼，还有一些螺类食品也是含有丰富的锌含量的，田螺、石螺、螺蛳等等。像以上所说的食物是富含锌类的食物，在市场上可以简单的购买，也可以通过简单的烹饪补充身体所需的锌含量。 补锌的食物还有一些豆类、硬壳果类、坚果类食品都是含有丰富的锌，例如：绿豆、蚕豆、黄豆、花生、山核桃、栗子、松子、葵花子、乌梅、南...
吃蔬菜水果能让宝宝更聪明吗 说到让宝宝变聪明的食物，妈妈们大多会想到深海鱼，其实蔬菜水果也是让宝宝更聪明的好食物。研究发现，与不爱吃蔬菜的准妈妈相比，那些在孕期多吃绿叶蔬菜的准妈妈，生出的宝宝智力水平更高。那些每天吃400克以上蔬菜水果的人，不仅体内抗氧化物质的水平更高，认知能力也更出色。 蔬菜中含有大量的叶酸、维生素及矿物质，这些元素是维持人体健康发展的重要元素...[详情]
适合宝宝的蔬菜水果食品 辅料：白糖10克，温开水适量。 制法：(1)将成熟的新鲜西红柿洗净，用开水烫软后去皮切碎，再用清洁的双层纱布包好，把西红柿汁挤入小盆内。 取西红柿汁，将白糖放入汁中，再用适量温开水冲调后即可饮用。 特点：本品酸甜可口，富含维生素C及维生素A。适合3～4个月的婴儿饮用。 辅料：白糖5克，清水适量。 制法：(1)将胡萝卜洗净后切成丁，放入锅内加...[详情]
佰佰安全网建议大家少食反季节蔬果，为什么呢？因为反季节蔬菜里除了含有大量激素和农药残留外还有其他你不知道的有害物质存在呢，为了饮食安...[详情]
周日下午15:30小王结束了在驾校的征程顺利拿到了驾驶证晚上19:20 小王为了庆祝拿驾照，跟朋友聚餐因为发誓要做个好司机、老司机小王很规矩，一滴酒也没喝非常健康地狂吃水果晚上20:40 小王第一次开车回家刚刚上路就遇见交警蜀黍在“猎虎”这么巧！第一次被查，小王非常激动晚上20:42 小王第一次吹起酒精检测仪诶？发生了什么？ 时间回到晚饭时想必聪明的小伙伴已经猜出来了！ 没错使得小王酒精检测超标的幕后黑手正是他晚饭时狂吃不止的荔枝！最近，又到了吃荔枝的好季节晶莹剔透汁水丰沛吃起来不要太爽！但每到这个时候 一种说法也开始流传“一颗醉驾，三颗酒驾”荔枝吃多了马上开车上路可能被监测...
食用了一个猕猴桃，竟然让10岁孩子经历这般煎熬：突发呼吸困难、皮疹、休克、多脏器功能损害等。这到底是怎么回事？10岁男孩出现皮疹、休克竟是吃了一个猕猴桃9月13日晚上6点多，一名10岁男孩丁丁（化名）被送进了温州市人民医院（温州市妇女儿童医院）儿童急诊室，他的脸、嘴唇有些浮肿，身上还有些许红色的皮疹。让人意外的是，罪魁祸首居然是一个猕猴桃。家属介绍，丁丁在晚饭后吃了一个猕猴桃，...[详情]
日前，某国环保组织发布最新报告，草莓名列12种“最脏”蔬果之首，这已经是草莓三年“荣登”该名单榜首。他们发现，三分之一的草莓样本含有10种以上的杀虫剂，有的一个样本就有22种农药残留。 该组织称评选最“脏”蔬果并非让人们将它们列入黑名单，而是表明在种植过程中它们可能使用过多农药和杀虫剂，建议人们购买更健康的绿色和有机食品。所以，如果你已经发现了冰箱里有不少清单中的食物，别忙着...[详情]
5 岁的瑶瑶（化名）家住长沙，集全家宠爱于一身，不管有什么要求，家人们也都尽力满足，结果养成个挑食的习惯。因为饮食不均衡，导致身体出...[详情]
女白领4年多以前被便秘所困扰，于是，在网上买了一种通便清肠的保健品。结果非但没有缓解便秘，肠道竟然还变黑了。...[详情]
