1、多运动。养成每天饭后散步的好习惯，散步时间在30分钟以上。有调查显示，每周散步二小时，中风削减30%。 2、充足的睡眠。睡眠是给补能的过程，也能达到身心放松，但是以七小时最佳，过多或过少都会引发身体的危害。 3、拒绝动物油。动物油里面含有丰富的饱和脂肪酸，身体摄入过多的饱和脂肪酸，就会导致肥胖，形成。而肥胖也是中风的一大诱因。所以平时应用植物油代替动物油烹调食物。 4、多食红薯、香蕉。研究发现，多食用含钾食物可有效降低中风的风险，所以平时要适当摄入果蔬和。 1、哈欠连绵 当脑动脉硬化逐渐加重，管腔愈来愈窄，脑缺血缺氧加重，特别是呼吸中枢缺氧时，会引起哈欠反射。...
你可以准备好补充体力的小点心，除了传统的面包、蛋糕外，还可以带上巧克力、饮料等。把这些都放在床头或者伸手就能够到的地方。此外，可以准备一块手表，计算自己的宫缩时间和频率，这样有助于掌握自己的分娩进程。 如果在待产室只有自己一个人，所以，不管做什么事都要量力而行，可以多请护士帮忙。临产的恐惧使产妇对周围事物产生强烈的抵触情绪，疼痛也使之情绪波动较大，会烦躁易怒不合作。所以，产...[详情]
遇到抢劫时，我们应如何保障自身安全？那么遇到抢劫要怎样做正确？今天就跟随佰佰安全网了解一下。...[详情]
网吧内虽然电脑配置好服务也不错，但是很容易患上一些疾病。今天佰佰安全网的小编要和大家讨论的是网吧通风系统要怎样做。...[详情]
2017年1月16日,经浦城县检察院提起公诉,法院以拐卖儿童罪,判处张某辉有期徒刑五年,并处罚金五千元。本案中另一主犯陈某文被判处有期徒刑五年,并处罚金二千元,从犯张某华(系陈某文之妻),被判处有期徒刑三年,缓刑四年,并处罚金一千元。法院以收买被拐卖的儿童罪判处买家周某亮有期徒刑一年,缓刑一年零六个月。 2015年,贵州籍的张某辉因女朋友离家出走,便带着女儿张某瑶来投靠姐姐,在其姐夫的帮助下到浦城圣农上班。张某辉本希望和女儿开始了新生活,却因好吃懒做、赌博成瘾,欠下赌债。为还债,张某辉产生了卖掉女儿的念头。2016年2月,张某辉与朋友陈某文谈及以30000元卖掉女儿的想法,陈...
糖糖妈妈宜女士：“今年3月11号，孩子的外婆送孩子去东方梦新蕾舞蹈室学跳舞，12点40的时候孩子还没有回来，我妈给我打了个电话，我才知道孩子出事。”原来，女儿糖糖在跳舞做下腰动作时摔倒了。随后，宜女士赶紧赶往当地医院，可见到时，孩子已不能动了。糖糖妈妈宜女士：“孩子摔倒之后又站起来跳舞，已经是一次损伤了，第二次摔倒之后又是一次损伤，老师还试着让孩子再站起来，这又是一次损伤，最后...[详情]
七宝羊肉、崇明羊肉、松隐羊肉、张桥羊肉、真如羊肉、周浦羊肉等，这分布在申城各处的羊肉美食究竟有啥不同？上海最好吃的羊肉到底在哪儿呢？ 连日高温，炙烤申城。这样的周末，最舒适凉快的活法，应该就是躲在家里孵空调吧。但有些人却迎“热”而上，选择下乡吃羊肉喝烧酒，追求一种大汗淋漓的感觉！ 白切羊肉，品尝鲜美的羊肉原味最佳的做法。这不，已连续举办了七八年的奉贤庄行伏羊节，最近周末每天要接...[详情]
一女性被害人李某，下班回家的过程中，遭到一男一女持刀抢劫。当场将被害人李某随身携带的腰包抢走，包内有360元现金。造成被害人刘某腰部...[详情]
一男子大学毕业后工作不如意，竟从淘宝网上买了个赌博软件，建了个群豪赌，5月28日，警方在暗中侦察确认目标后收网。...[详情]
