购物 手机
佰佰安全网 > 佰佰知识 > 练肌肉科学方法

练肌肉科学方法

练肌肉科学方法安全知识

节食减肥不可忽视维生素的摄入 维生素本身是不会产生热量的,但它是维持生理功能的重要成分,尤其是与脑和神经代谢有关的维生素,像维生素B1、维生素b6,这些维生素主要存在于全麦、糙米、苜蓿中,并且含量丰富,所以日常的饮食不必太精细,多吃粗食更健康。 另外,抗氧化营养素,像维生素C、维生素E和β胡萝卜素,对于提高工作效率很有帮助,这类营养成分主要存在于新鲜蔬果中。对于繁忙的都市女性来说,在饮食中一要多摄取维生素,有必要的话可以补充一些维生素补充剂,来维持维生素的均衡。 专家称多补充维生素对减肥瘦身也很有帮助,维生素的本身没有什么热量,但可以帮助热量代谢。比如维生素b1,可以...

  • 烹调多钙食品的科学方法
    烹调多钙食品的科学方法

    这里介绍几种多钙食品的烹调方法: 1、高压锅饨鸡。可以把鸡肉、鸡骨尽量饨烂、饨酥,鼓励宝宝把软骨嚼碎咽下,也能够补充钙质。 当然,以上这两种食品不太适合于2岁以前的宝宝,2岁半以后,多数宝宝已长出了20颗乳牙,有了咀嚼能力,才可以给宝宝吃这类食物,否则宝宝也不易消化吸收。 2、可以把小黄鱼制成酥鱼。做法是:把锅烧热,在锅内放入葱、姜铺底,把10公分左右长的小黄鱼排放在上面...[详情]

  • 孕妇夏季防晒的科学方法
    孕妇夏季防晒的科学方法

    准妈妈若是需要外出,最好避开太阳照射强烈的时段,携带遮阳伞、太阳帽等进行保护。另外,出门前可以涂抹防晒用品。提醒大家,在购买这些产品时不仅要考虑其防御能力,更要注意其安全性,以免对胎儿造成不良影响。 1.拒绝美白防晒品 一定要看清产品的成分,不建议准妈妈使用具有美白功效的防晒品。这是因为一些美白的产品可能添加了汞、铅等有害金属元素,或使用大量研细的钛白粉。一旦这些成分进入...[详情]

  • 生男孩的科学方法有哪些
    生男孩的科学方法有哪些

    许多家庭,受到祖辈传统观念的影响,一直想生一个可能的男宝宝,在此,我们就提醒这些未准爸妈,如果你想生男孩,那么请事先了解以下这5个要...[详情]

  • 有哪些生男孩的科学方法
    有哪些生男孩的科学方法

    在日常生活中,很多因素都会影响我们生男生女,有的夫妻想要怀上健康的男宝宝,就需要使用科学的方法,那么有哪些生男孩的科学方法呢?下面就...[详情]

练肌肉科学方法安全新闻

据悉,目前中韩科学家利用遗传基因技术共同研培育出“肌肉猪”,据了解这种“超级猪”体格更大、肉质更佳。 最近,韩国和中国的共同研究小组培育出了体格大又几乎没有脂肪的“超级猪”。基础科学研究院(IBS)遗传体矫正研究团长(首尔大学化学部教授)金镇洙(音)1日宣布:“我们和中国延边大学教授尹熙俊(音)一起利用新的遗传基因修饰(Genetic Modification,GM)技术——基因矫正,培育出了比一般猪的体格更大、肉质更佳的超级猪。”据中国吉林省延边大学网站消息,此项成果系该校尹熙俊教授课题组与韩国首尔国立大学Jin-Soo Kim团队合作完成。日前,相关媒体报道了延边大学尹熙...

  • 男子健身房练肌肉 被告知患上横纹肌溶解症
    男子健身房练肌肉 被告知患上横纹肌溶解症

    如今,在朋友圈和各种社交平台都流行晒运动,跑步、瑜伽、器械应有尽有,男士追求腹肌,女士要练人鱼线,但不恰当的训练可能反而对身体造成伤害。市民陈先生两个月前在健身房锻炼两天后就出现了横纹肌溶解症,以至于导致肝肾功能受损。出院以后,陈先生向所在的胜腾健身房提出相应赔偿。该健身房工作人员在接受法晚记者采访时称,目前只能给陈先生退卡,赔偿事宜还得向公司请示。事件 训练第一天 手臂出现大...[详情]

  • 国务院:加快制定“地沟油”科学鉴定方法
    国务院:加快制定“地沟油”科学鉴定方法

    2016年7月29日,昆明市五华区城管牵头组织区市场监管局、环保局、公安分局、西翥街道办事处对位于沙朗马料盘一个非法回收餐厨废弃物黑作坊进行查处。国办要求加大对制售“地沟油”打击力度;研究无害化处理和资源化利用技术昨日,国务院办公厅发布《关于进一步加强“地沟油”治理工作的意见》,在加强源头治理的同时,文件要求推动餐厨废弃物、肉类加工废弃物和检验检疫不合格畜禽产品的无害化处理和...[详情]

  • 八旬大伯练一身肌肉 每天至少100个俯卧撑
    八旬大伯练一身肌肉 每天至少100个俯卧撑

    於大伯名叫於妙生,84岁,算是杭州小有名气的民间俯卧撑达人。“每天100个俯卧撑,风雨无阻,雷打不动!”...[详情]

  • 港媒报道:科学家找到改变水稻基因的方法缓解雾霾
    港媒报道:科学家找到改变水稻基因的方法缓解雾霾

    中国的氮污染比其他任何国家都要严重,而中国科学家却已找到改变一种广泛种植水稻的基因结构的方法,他们称此举可以降低含氮化肥使用量从而缓...[详情]

练肌肉科学方法安全产品

冰箱漏电保护器
冰箱漏电保护器

冰箱漏电保护器,又叫漏电开关。是一种检测用电设备端零线和火线对大地产生漏电电流时,在人体触电时,对人体起到保护的一种装置。可用来保护线路或电动机的过载和短路,亦可在正常情况下作为线路的不频繁转换启动之用。...[详情]

周边产品
密码箱
密码箱

密码箱是通过数字组合密码等方式对箱子进行上锁,从而避免箱内物品被盗。其中我们最常见的就是密码旅行箱...[详情]

电灯
电灯

电灯,即用电作能源的人造照明用具,电灯将电能转化为光能,在黑夜或暗室为人类照明,最初名称为白炽灯。...[详情]

练肌肉科学方法相关的文章

所属栏目 科普

日常生活中,有很多的老年人也喜欢锻炼身体,锻炼身体,有助于促进血液循环,有利于身心健康,平时大家需要注意老年人的身体保健方式,全面的进行...[详情]

现代社会,生活节奏快,大家都是早出晚归,很多人吃早餐都是在路上解决,甚至是根本顾不上吃早餐。很多人都觉得吃不吃早餐无所谓,反正午餐多吃点就好了,殊不知,早饭欠缺对我们的身体健康损害还是很大的。那么如何科学吃早餐呢?佰佰安全网为您介绍一下这方面的老人饮食安全知识。早餐的重要性 一顿营养的早餐是一天生活的开始。对将近10个小时不停消耗能量却没有补充的身体...[详情]

所属栏目 科普
所属栏目 科普

锌是人体必须的元素之一,缺锌是有对人是有危害的,而作为准妈妈的你缺锌更是万万不可的,对宝宝的成长也不好,下面我们就一起来看看孕妇应该如何...[详情]

夜晚城市的街头除了被五颜六色的霓虹灯所妆点,越来越多的夜跑者也为这一抹夜色带来了别样风情,成为夜晚城市一道亮丽的风景线。关于科学夜跑,其实很多跑友也有不少疑问。今天佰佰安全网就为您普及下这方面的跑步安全小知识吧!什么是夜跑? 夜跑,顾名思义,就是晚上进行的跑步。喜欢跑步锻炼的人们,大多坚持晨跑,但对于一些早上起不来的上班族,夜跑已经成了健身的新选择。...[详情]

所属栏目 科普
为更好的为公众说明安全知识的重要性,本站引用了部分来源于网络的图片插图,无任何商业性目的。适用于《信息网络传播权保护条例》第六条“为介绍、评论某一作品或者说明某一问题,在向公众提供的作品中适当引用已经发表的作品”之规定。如果权利人认为受到影响,请与我方联系,我方核实后立即删除。