1.练习瑜伽 减肥首先当从排毒开始，每天不妨抽出5分钟时间来练习排毒瑜伽虽然做起来辛苦，但是持之以恒，不仅会一天比一天精神，也会愈来愈窈窕。瑜伽动作柔和，对于产后的女子来说，是最好的瘦身运动。 (1)坐在椅子上，左手扶后膝外侧，吸气，右手往后延展，五只手指打开，视线看中指，维持5个呼吸，手往上举再回到原来的位置。 (2)先坐在椅子1/3位置，双手放在椅子上，紧接着吸气，屁股离开椅子，双手使力支撑身体，头向后仰。 (3)维持5个呼吸，再慢慢地回复到原来的姿势。 (4)接着身体放松，弯腰向下，同样维持5个呼吸，再回到坐姿。 (5)最后，按压一下食指与虎口的交界位置，...
饭后小跑 对于一个懒惰的年轻人来说，运动完全跟他们没有关系，其实这也就是造就女性肥胖的一个最为直接的原因。那么为了避免这一情况，那么大家可以养成好的小跑习惯，让女生的屁股越来越小哦!每天晚上吃完饭后，大家不妨外出去小跑，然后散散步，这不愧为最好的选择。因为这个简单的跑步运动能够顺利的帮助消耗脂肪，能够达到很好的减臀的效果，当你感觉到劳累的时候，大家再坚持坚持，长期坚持下来能...[详情]
止血方法有多种，应根据出血的具体情况选用。下面佰佰安全网就来为大家介绍几种现场快速急救止血方法，如果大家还想了解常见疾病的急救方法。...[详情]
掰手腕时也要注意方法，需要韧劲而不是蛮劲。近日，长沙一公司在本周一的晨会上为鼓舞员工士气，组织扳手腕活动，结果 " 咔 " 的一声，一个小伙子的手臂骨折了。6 月 6 日，长沙市第三医院骨科病房，27 岁的陈明（化名）躺在病床上，两个同事在边上和他聊着天。" 反正我以后再也不掰手腕了。" 同事笑着说。陈明打着点滴，胳膊绑着绷带，有些不好意思。6 月 4 日，周一，陈明所在的公司让员工掰手腕鼓舞士气，陈明也跃跃欲试。眼看胜负不分，他猛地用身体带动手腕，想要一决胜负，突然听到 " 咔擦 " 一声，一阵剧痛袭来，陈明的手臂骨折了。" 像木头断了的声音。" 躺在病床上，陈明向医务人...
您听说过，掰手腕竟能掰到手骨折吗？5月16日凌晨，市民何先生和朋友在KTV唱歌时，掰手腕用力过猛，何先生的右手肱骨粉碎性骨折，被送到医院治疗。从凌晨被送往医院，经过检查治疗、手术，直到早上6点何先生才被送往病房休息。何先生说，自己是汨罗人，趁着周末到星沙和朋友们聚聚。“晚上喝了几瓶啤酒，大家兴致比较高，于是就玩掰手腕。”没想到，竟导致他右手骨折。医生介绍，因为肱骨附近有很多神...[详情]
2017 年 7 月 31 日上午，三名事主直接到常熟服装城派出所报案，称停放在某小区门口的汽车前（后）车牌分别发现被窃。接到报案后巡特警服装城中队立即开展案件调查工作，经调看案发现场的社会监控录像发现 7 月 28 日凌晨有一名骑电动三轮车的光头男子有重大作案嫌疑。 由于作案时间在凌晨，案发现场的监控录像并不是很清晰，不能明确光头男子和电动三轮车的具体特征。办案民警对案发现场...[详情]
近日，初中的同学们马上就要迎接中考了，可15岁的小马却因为一次小小的掰手腕赌输赢而不得不静静躺在病床上休养。...[详情]
因车辆失控冲进泥田的车主宋先生记者采访时，对救了自己一家的经历铺派出所驻村辅警张果平和文必胜不停地表示感谢。...[详情]
