1、跑步之前不能吃东西，也不要喝水，不然一跑起来，胃上下翻腾，会特别难受，有想呕吐的感觉。 2、如果你想轻松的跑完1000米，那么你需要在服装的选择上注意了，一定要宽松，但不肥大，太过紧绷的衣服会影响呼吸，太大的又会带来很多阻力，只要能够充分甩开大臂和双腿，这样的衣服就刚刚好。鞋底不要选择太硬的，脚容易疼痛。 3、无论什么体育项目，热身运动是必不可少的，把肌肉和筋都充分活动开来，跑步的时候也能发挥得更好。 4、1000米和100米不一样，100米从听到指令的一瞬间就要用爆发力一直冲冲冲，1000米如果在起跑时就冲刺，那么你很快就会发现，自己的精力在坚持了一两百米左右就...
一、创业板 创业板，又称二板市场(Second-board Market)，是与主板市场(Main-Board Market)不同的一类证券市场，其主要针对解决创业型企业、中小型企业及高科技产业企业等需要进行融资和发展而设立。创业板与主板市场相比，上市要求往往更加宽松，主要体现在成立时间，资本规模，中长期业绩等的要求上。 上市条件： 发行人是依法设立且持续经营三年以上的...[详情]
1.比赛前深吸气，比赛途中尽量不呼吸。 2.前30米重心向前，中程调整回来，最后30米向前做好压线的准备。 3.摆臂时手指伸直，你把它想象成锯子那种。 4.起跑使用脚尖，中程及以后换成前脚掌。 5.摆臂要有力度和速度。 6.跑的时候要有自信，应该在跑之前先使自己兴奋起来，使大脑运转更快，这样更能在启动时最快的速度冲出去。 7.跑的时候将重心放高，这也是一个小窍门，...[详情]
当地时间8月9日，2016里约奥运跳水女子双人十米台，中国选手陈若琳/刘惠瑕以354.00分获得冠军。这也是陈若琳收获的第五枚奥运金牌。图为陈若琳（右三）/刘惠瑕（左三）。中新网记者 杜洋 摄北京时间10日凌晨，里约奥运会跳水女子10米台双人决赛战罢，中国组合陈若琳/刘蕙瑕以354分夺冠，马来西亚和加拿大组合分列第二、三位。这是中国代表团在本届奥运会上第七金，陈若琳成为中国奥运史上最年轻的“五金王”。另外两位“五金”获得者是邹凯和吴敏霞。自悉尼奥运设项以来，中国选手从未让金牌旁落。陈若琳/刘蕙瑕搭档以来，在三大赛从未尝败绩。陈若琳在北京奥运会上包揽10米跳台单人及双人项目两...
10月28日中午，在江苏省徐州市的故黄河，一名穿白色羽绒袄的女子跳河轻生，在河面上时隐时现，吸引大批路人围观。危急关头，一名男子脱掉衣服，纵身跳入冰冷的河水中救出轻生女子。赶来的当地记者对救人者拍照时，他却羞涩地左躲右闪，用鞋子遮挡面部……这名救人者是河南省虞城县镇里堌乡大周庄村民，在当地一家澡堂当搓背工。凛冽寒风中，周金领跳水救人10月31日上午，记者赶赴江苏徐州，从目击者...[详情]
在现在人情冷漠的社会，不会游泳还跳水救人值得我们称赞，但是问题来了见义勇为是应该奋不顾身还是量力而为?男子不会游泳在跳水救人时身亡近日，在盐城大丰区的海丰农场内，一小男孩在水塘边玩耍，不慎滑入水中，附近奶牛场工人陈荣明知自己不会游泳，还奋不顾身跳到冰冷的水塘里，努力将男孩托举起来，在岸上居民的帮助下，落水的孩子获救了。可是因为岸堤太滑，陈荣最终因体力不支，没能上岸。昨天，记者了...[详情]
10月23日12时21分，开封市消防支队晋安路中队接到指挥中心调派，位于大宋御河桥下有人员落水，中队立即出动抢险救援编队两辆消防车赶...[详情]
1月11日，武陵区居民胡某的家人特地来到常德市公安局武陵分局处警防控三大队，感谢王宇等民警不畏严寒，跳水救人，挽救了一条年轻的生命。...[详情]
