跳绳和跑步都是可以起到很好的减肥作用的运动方式，跳绳相比较来说减肥效果要比跑步来得更快一些，因为根据测算跳绳十分钟的热量消耗量是跑步半个小时的热量消耗量，所以相同的运动时间跳绳的减肥效果更加突出一些。 跳绳的时候一定要选择一块比较软的地，不要在水泥地上跳绳，否则可能会对踝关节和膝盖等处造成伤害，跳绳的时间长度刚开始的时候不要过长，可以跳绳三分钟，之后可以逐渐增加跳绳时间，直至每次跳绳达到半个小时。跳绳的时间最好是避开空腹和饱腹的时间段，最好是在饭后一个小时之后进行，最佳的跳绳时间是下午的三四点钟。 跑步也是有很多的技巧的，跑步的时间最好是选择在饭后一个小时之后进行，也可...
跑作为一种健康的运动已经吸引了一大批狂热的爱好者，但是你有没有注意到很多人的跑步姿势是不正确的。很多人跑后不是膝盖受伤就是脚踝受伤，大部分是姿势不正确导致的。因此你需要掌握一些正确的跑步姿势，头部不要前倾或后仰跑步的时候，头部、脖子、脊柱要保持在一条直线上，避免头部的前倾或后仰，即便是加速的时候，头和身体也是同时前倾的，下面来看看暴走和慢跑哪个减肥效果好呢？ 慢跑对于我们生...[详情]
大家都应该清楚快走是有氧运动。每天走一万步左右可以达到燃烧脂肪的量，但是需要注意的是，走路速度要稍微快一点，如果是慢慢地散步，只起到养生和保健的作用，对减肥作用不大。 至于慢跑，它也是有氧运动，可以达到减肥效果。慢跑属于简易的有氧运动，能活动全身肌肉，促使身体燃烧脂肪，达到瘦身效果。值得注意的是真正燃烧脂肪的时间是在持续运动30分钟之后才开始，所以跑步运动需要坚持半小时以上...[详情]
慢跑和快走是目前比较流行的两种健身方式，两种运动都有塑身的作用，那么慢跑和快走哪个塑身效果好呢？让佰佰安全网小编来告诉大家答案吧。...[详情]
快走和跑步是当前流行的运动减肥方式，由于对二者的特点不了解，那大家知道快走和跑步哪个减肥效果好吗？跟着佰佰安全网小编一起了解一下吧。...[详情]
受审过程含致命添加剂的减肥药 含致命添加剂的减肥药前不久，公安部在浙江破获了一起案值超过亿元的减肥假药案，而在破获这起案件后，公安部便将协查通报发给各省市相关职能部门，咸阳公安局秦都分局在接到协查通报后便对辖区内涉及此假药案的相关当事人进行了查询，没想到却有惊人的发现。民警透露，在咸阳辖区内，大部分购买此假减肥药的市民都是用来自己服用，达到减肥的目的，而女子李某却是一个例外，她从几年前购买服用此药后，觉得有一定减肥效果，便开始销售此药。安全网了解到，李某从2014年开始销售此药，还在咸阳某商场租了店铺销售此药，此药号称是美国原装进口的一款溶脂的减肥药，对减肥有一定效果，但是...
前段时间和孩子一起看纪录片，看到贫穷的地方孩子表示不可置信。大家身边一定有或者看到过这样的贫穷的家庭，他们的贫穷能到什么程度呢？1我第一个男朋友家是贵州的，我一直知道他家很穷，直到有一次去他家我才知道他家真的是穷，住在半山腰，走路走了两个小时才到他家，我特么走的直敲腿啊。。 终于走到他家，一看。。泥胚房，，走进家里一看一片黑呀，大白天都看不见走路，他爸妈天天要干农活，40多的女...[详情]
9月23日，温州一辆威马EX5自燃。随后，威马汽车官方声明称，电池组并未发生起火和爆炸，具体起火原因还有待调查。威马深陷多事之秋从视频来看，这次起火事件发生在威马生产基地所在地——温州某公路的一个红绿灯路口，当日上午9点左右，一辆红色EX5燃起大火，黑烟滚滚，车辆驾驶座车门打开，驾驶员已经逃离。 两个小时后，威马汽车在官方微博上回应，确认自燃车辆为威马EX5，在燃烧过程中车辆所...[详情]
自2月9日河北高速交警微信版“网友有奖举报平台”上线试运行以来，注册的人2000多，其中成功举报的有114个案件。...[详情]
因发现天猫商城中有同款“匡威”帆布鞋，全星有限合伙公司以侵害商标权为由将北京福源诺诚商贸有限公司诉至法院。...[详情]
