1、音乐 一曲节奏明快、悦耳动听的乐曲，会拂去你心中的不快，使你乐而忘忧；此时，体内的神经体液系统处于最佳状态，从而达到调和内外、协调气血通行的效果。一曲威武雄壮、高昂激越的乐曲，可使人热血沸腾、激情满怀，产生积极向上的力量。老年人应该选择那些健康、高雅、曲调优美、节奏轻快舒缓的音乐，达到消乏、怡情、养性的目的。 2、书画 有人把练书法、绘画比作“不练气功的气功锻炼。首先，书法讲究意念，练习时必须平心静气、全神贯注、排除杂念，这与气功的呼吸锻炼和意守有异曲同工之妙；其次，书法、绘画都讲究姿势，要求头端正、肩平齐、胸张背直、提时悬腕，将全身的力量集中在上肢，这与气功修...
佰佰安全网调查发现老年人退休后，有许多的空闲时间要打发，培养兴趣和爱好就显得尤为重要，它既丰富生活内容，激发老年人对生活的兴趣，又能...[详情]
指导孩子溜冰的窍门，孩子学溜冰好处多。很多人都关心这个问题，接下来就跟随佰佰安全网一起来详细了解下这方面的知识吧。...[详情]
55岁的周先生来自湖北鄂州，因工作的原因，不仅平时应酬比较多，在闲暇之余，他还有个小爱好——打麻将。患者周先生说：“经常熬夜打，一坐就是一晚上，水好喝得少。” 三年前，因为经常性的胸闷、气短问题，周先生被查出冠心病。而在此后的复查中，他被查出肾积水和慢性肾功能不全。因为肾功能不好，所以周先生的心脏手术也没办法开展。今年6月份，他下腹部有坠胀感，总像有什么东西顶着，在当地医院查出膀胱结石。由于害怕手术，治疗的事就被周先生拖了下来。直到上一周，周先生才赶到医院求诊。医生汪波介绍：“经查，发现膀胱里有一个直径达13公分的巨型结石，体积比成年人的拳头还大，将患者的整个膀胱撑满了，如果...
原标题：滑翔伞爱好者高空遇险坠入山涧 滑翔伞爱好者刘先生在千灵山涉险飞行被气流带入了山涧，同行的妻子看到这一幕立即报警求助。所幸刘先生坠落山涧后神志清醒还能辨别方位，只是全身多处骨折。北京青年报记者了解到，根据规定，滑翔伞飞行应当按照空中管制部门的要求申报，且飞行活动必须有组织进行，私自飞行是严格禁止的。滑翔伞资深教练也建议爱好者参加正规俱乐部组织的活动以保证个人安全。发现...[详情]
杨晋子在行程中留影（受访者 供图） 10名队员感受自然之美（受访者 供图） 记者联系到远在法国的株洲妹子杨晋子时，发现这个有点腼腆的“80后”并不算健谈。但说起这个月和伙伴们环勃朗峰的“壮举”时，她却显得很兴奋。9月10日，杨晋子在日记中写到：“一直以来，环勃朗峰是每个户外人的梦想。我总惦记着有时间一定要来这么一场豪气十足的旅行，却总因为这样那样的阻碍，未能成行。今天，我终...[详情]
到达现场后，由于景区未开发，夏店派出所民警和120及镇卫生院医护人员携带担架迅速徒步赶往事发地点，在山脚下将伤者抬上担架，送至路边实...[详情]
社交媒体公司脸书近期报告指称，有名员工使用特权在网上跟踪一名心仪的女性，目前该员工已遭解雇。...[详情]
