1、眼睛：坚持长跑的人每天都有1小时候左右的时间眼睛直视远方，这对眼睛是很好的放松休息，如果你家里有学龄的孩子，能让他每天坚持跑步，眼睛近视的几率肯定会降低。 2、颈部、肩部、脊椎：经常坐在电脑前的人或多或少都会有一些颈椎、肩部的问题，正确的跑步姿势要求背部挺直放松，长期坚持会对颈椎及肩部的不适有很大改善。 3、心脏：坚持跑步会让你有颗强大的心脏及心血管系统功能。在提高最大摄氧量的同时向身体各个器官输送的氧量大大增加，各个器官的工作质量自然大大提高。另外中长跑会加速血液循环，使冠状动脉有足够的血液供给心肌，从而预防各种心脏病。通过下肢的运动，促使静脉血流回心脏，还预防静...
老人用吸氧机好不好这个问题我认为要根据具体情况来分析，你要准确判断清楚你家里面的老人的病情到底是什么程度，有没有必要去使用家用吸氧机，你可以先向主诊医生去问清楚就行。还有，就算要使用家用吸氧机也必须要注意诸多问题，例如患者需要的是低浓度的氧气还是高浓度的氧气，判断清楚之后再进行吸氧就不会发生氧气中毒。 如果对家用吸氧机不放心的话，可以去购买那种瓶装的氧气罐来使用，效果和家用...[详情]
慢跑对于我们每一个人来说都特别重要，跑步在我们的生活当中占据着特别重要的地位，特别是我们通过慢跑可以达到 强身健体的目的，那么慢跑对...[详情]
16日，菲律宾北部地区许多道路无法通行，救援行动进展缓慢。据当地媒体报道，目前，“山竹”已造成至少64人死亡，数十人被泥石流掩埋。在菲律宾北部的本格特省，从山上滚落下来的碎石和树木，散落在道路中央，途经的车辆不得不小心避让，司机还要担心随时可能发生的山体滑坡。据警方介绍，位于山区的本格特省受灾最为严重，已有34人死亡，36人失踪，其中大部分人是在伊托贡地区的两次山体滑坡中遇难的。目前，救援人员已经赶到现场，但被大雨和泥泞的道路所困，救援行动进展缓慢，16日晚救援行动暂停，今天（17日）救援逐步恢复。据了解，此次大部分伤亡源于台风引发的洪水和山体滑坡。据菲律宾政府统计，共有超过...
很多办公室一族喜欢把电脑显示屏抬高看，觉得这样对颈椎好。实际上，眼科专家通过研究发现，长时间向上看电脑屏幕，容易患干眼症。在近视人群和长期对着电脑的人群中，干眼症的发病率接近一半。那么，怎样才是看电脑的正确姿势?垫高电脑屏对颈椎有好处?干眼症找上门!每天工作就是对着电脑，在一家杂志社上班的小胡，常觉得自己脖子不舒服。后来看到同事们都用书本把电脑显示器屏幕垫高，说这样对颈椎有好处...[详情]
养生之道网导读：食堂凭步数打折，这是怎么回事？近日，浙江工商大学一食堂推出凭运动步数吃饭打折活动，走的越多折扣越大，1万步打8.5折，4万步以上打5.5折。食堂凭步数打折，具体情况一起来了解一下吧！食堂凭步数打折据了解，食堂吃饭打折步数主要参考学生当天的微信步数，并以此来判断折扣力度。对此，浙商大有学生表示，平时上下课差不多就能走到1万步左右；也有学生表示，下午再过去吃的话，步...[详情]
9月17日，广东深圳，台风“山竹”过境，造成广东、广西、海南155万人受灾，4人因灾遇难、1人失踪，700余间房屋倒塌或严重受损。...[详情]
2016年2月2日凌晨，广西南宁六含村发生塌方事件，该起事件当中有1名人员因房屋倒塌不幸身亡。事件具体详情，请与佰佰安全网一同关注了...[详情]
