(1)限制脂肪摄入量.每日膳食中要减少总的脂肪量,增加多不饱和脂肪酸,特别是α-亚麻酸的摄入量，减少动物脂肪,使p/s(多不饱和脂肪酸：饱和脂肪酸)比值达到1.8以上,以减少肝脏合成内源性胆固醇.烹调时不用动物油,而用植物油,如芥花油，菜籽油，米糠油,玉米油等,用量每人每日25克,每月在750克以内为宜.要限制食物的胆固醇,每日每人应在300毫克以内,也就是说,每周可吃3个蛋黄. (2)控制总热量.如果膳食中控制了总脂肪的摄入,血脂是会下降的,肥胖或超重患者的体重也会下降,最好能够达到或维持理想体重,这样对全身各内脏的生理功能有益. (3)适量增加蛋白质.由于膳食中的脂...
吃对食物可提高智力，而某些食物则影响警觉度、记忆力、情绪和神系统，危害大脑健康。美国《医药日报》最新载文，刊出经研究证实的“最伤大脑的六种食物”。 有心理问题的人群应该避开咖啡因。许多人试图通过喝咖啡应对嗜睡等症状，却在无意中将自己陷入焦躁的心理之中。 研究发现，吃过多味精不仅会导致头痛和胸闷，而且会严重影响大脑健康。原因是，味精会过度刺激神经细胞受体，甚至会导致神经细胞...[详情]
近日，南京铁路公安处南京火车站派出所接T152次列车求助，一名乘客在列车上突发脑梗，情况危急，希望前方到站南京站给予紧急救援。南京站铁警接警后第一时间采取紧急措施，为旅客的生命安全争取了宝贵的时间。4月16日上午8点30分，南京火车站派出所指挥室响起急促的电话铃声， T152次列车寻求紧急救助。原来列车刚离开马鞍山站没多久，一名在7号车厢乘车的旅客突发疾病，从卧铺上铺直接摔倒在地。由于火车上救援条件较差，旅客情况非常危急，嘴角歪斜，左侧下肢已经完全使不上力，必须送往医院进行救治。此时列车距离南京站还有不到30分钟的时间，希望南京站铁警能够接好接力棒。南京站指挥室第一时间通知...
王女士人到不惑之年，去年工作陷入瓶颈，与丈夫之间也产生了嫌隙。为了挽回婚姻，王女士病急乱投医，竟寄希望于“巫术”。 为了挽回婚姻，她在网上找到了一家特殊的网站，上面表示可以提供各种专业的法事，帮助情感复合、治疗疑难杂症等。对方在了解王女士的需求后，称可以帮她种“情蛊”渡劫。王女士按照对方要求转账了11900元，过了两三天，收到了“大师”寄来的“符纸”，让她在深夜12点焚烧，7天...[详情]
近日，有一条募捐的信息在不少人的朋友圈刷了屏。而这名募捐的对象就是深圳的一名公交车司机。10月1日，公交车司机魏峰突发脑梗，在倒下前，拼命停好了车辆，保住了30多名乘客的生命安全。魏师傅如今躺在病床上，高昂的医药费，让他的家人一筹莫展。在这种情况下，深圳市慈善会德义基金在通过轻松筹为魏峰进行筹款。筹款发起于10月19日，截至10月30日共有21753人次参与了筹款，共筹得善款...[详情]
为了遮蔽电子警察抓拍，荣昌一司机竟然“脑洞大开”，想出奇招遮挡号牌。...[详情]
长沙的张先生很烦恼，住校的女儿头上染了虱子，他也被女儿传染了头虱。邻居告知，用敌敌畏洗头可以驱虱。他照做后没多久便出现呕吐等中毒症...[详情]
