燕麦——减肥口碑好物 燕麦在减肥界颇有盛名。因为其含有丰富的聚葡萄糖，属于可溶性纤维，有助于维护肠道健康，可增加粪便体积，避免便秘发生。不过燕麦虽好，却不能乱选。市场上的各种口味麦片中，有些可能是营养低且热量高，纯过口瘾。所以，挑选时要注意纯天然燕麦产品的配料表中只有“燕麦”，而一些加工交多的麦片的产品配料表中还有“植脂末”、“白砂糖”、“麦芽糊精”、“食品添加剂”等成分，尽量选购纯麦片。 推荐燕麦类食谱：水果燕麦片 食材：即食燕麦片2大匙、鲜奶1杯、苹果1/4个、香蕉1/2根、葡萄干若干 1.倒入适量的燕麦进入杯中。 2.燕麦片用半杯热开水冲泡。 3.鲜奶加入...
1.香蕉苹果泥 做法：将香蕉、苹果碾压成泥，隔水煮上三分钟，待冷却后给给宝宝食用。 营养价值：香蕉和苹果中含有数量可观的果糖、糖醇，这些成分可溶解膳食纤维，能帮助孩子的肠道更好地蠕动，而且还可以保证孩子粪便汇总的水分不会被肠道吸收地过多，是很好地缓解便秘的食物。 温馨提示：婴儿的肠胃不适合吃太过生冷的水果，为避免对小朋友的肠道刺激，可将果泥加热，中和酸性，再给宝宝食用，...[详情]
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前两天晚上，河北省保定市的外环路段发生了一起交通事故，一名骑三轮车的老人被一辆黑色旧款奥迪车撞倒，而肇事车辆居然扬长而去。所幸案发仅仅一分钟不到的时间，正好民警外勤的夜间巡逻车，经过了这个地方。发现情况的巡逻民警，立即对现场进行了保护，并呼叫救护车前来救援。由于救助及时，被撞老人已经脱离生命危险。保定市交警支队事故大队民警史金川表示，当时如果发生二次碾压，这个老人就很危险。更幸运的是，事故全过程都被道路监控给记录了下来，民警立即对这起交通事故展开调查。办案民警通过调取监控视频发现，肇事车辆是一辆来自清苑县城方向的黑色老款奥迪轿车。左边灯亮，右边灯不亮。在肇事之后，奥迪车左拐进...
随着我国城市化进程日益加快,房屋拆迁已成为城市建设和发展的重要活动,而由此也引发了大量商业纠纷和社会冲突。遭遇拆迁，拆迁户最关心的是拆迁补偿问题。如何获得更高拆迁款呢？谈判技巧和水平的高低会极大地影响到拆迁的补偿金额，其差距之大非亲历者有时难以置信。法律哥在此给大家分享以下谈判要点，掌握了这些技巧，完全可以获得较高的、合理的拆迁补偿。 一、收集必要的拆迁信息我们需要做好前期摸底...[详情]
近日，冷水滩区人民法院审结了一起组团“碰瓷”的刑事案件，他们分工明确，为了让“碰瓷”看上去更真实，其中一人不惜提前折断手指。最终，三名被告人以诈骗罪被判处有期徒刑九个月到六个月不等刑期，并处罚金。经法院审理查明，2017年10月8日，被告人蒋某与杨某、杨某甲、邱某（另案处理）、何某（在逃）等人商量，在永州市冷水滩区进行“碰瓷”诈骗。其中，蒋某负责组织指挥，杨某甲负责开车，杨某...[详情]
5日中午12时许，浙江绍兴越城区袍江启圣路和越秀路交叉口一家工厂突发火灾，黑烟不断涌出，向上冒起数十米高，几公里外可见。...[详情]
12月14日23时许，大东区东北大马路迎宾酒店门前，一辆轿车在行驶途中突然失控，撞倒了路上的护栏后侧翻。据了解，司机在事故中受了轻伤...[详情]
