燕麦——减肥口碑好物 燕麦在减肥界颇有盛名。因为其含有丰富的聚葡萄糖,属于可溶性纤维,有助于维护肠道健康,可增加粪便体积,避免便秘发生。不过燕麦虽好,却不能乱选。市场上的各种口味麦片中,有些可能是营养低且热量高,纯过口瘾。所以,挑选时要注意纯天然燕麦产品的配料表中只有“燕麦”,而一些加工交多的麦片的产品配料表中还有“植脂末”、“白砂糖”、“麦芽糊精”、“食品添加剂”等成分,尽量选购纯麦片。 推荐燕麦类食谱:水果燕麦片 食材:即食燕麦片2大匙、鲜奶1杯、苹果1/4个、香蕉1/2根、葡萄干若干 1.倒入适量的燕麦进入杯中。 2.燕麦片用半杯热开水冲泡。 3.鲜奶加入...
1.香蕉苹果泥 做法:将香蕉、苹果碾压成泥,隔水煮上三分钟,待冷却后给给宝宝食用。 营养价值:香蕉和苹果中含有数量可观的果糖、糖醇,这些成分可溶解膳食纤维,能帮助孩子的肠道更好地蠕动,而且还可以保证孩子粪便汇总的水分不会被肠道吸收地过多,是很好地缓解便秘的食物。 温馨提示:婴儿的肠胃不适合吃太过生冷的水果,为避免对小朋友的肠道刺激,可将果泥加热,中和酸性,再给宝宝食用,...[详情]
两性安全是很多人都关注的热点问题,下面就请您和佰佰安全网一起了解一下关于几款简单有效的丰胸方法的相关知识吧。...[详情]
前两天晚上,河北省保定市的外环路段发生了一起交通事故,一名骑三轮车的老人被一辆黑色旧款奥迪车撞倒,而肇事车辆居然扬长而去。所幸案发仅仅一分钟不到的时间,正好民警外勤的夜间巡逻车,经过了这个地方。发现情况的巡逻民警,立即对现场进行了保护,并呼叫救护车前来救援。由于救助及时,被撞老人已经脱离生命危险。保定市交警支队事故大队民警史金川表示,当时如果发生二次碾压,这个老人就很危险。更幸运的是,事故全过程都被道路监控给记录了下来,民警立即对这起交通事故展开调查。办案民警通过调取监控视频发现,肇事车辆是一辆来自清苑县城方向的黑色老款奥迪轿车。左边灯亮,右边灯不亮。在肇事之后,奥迪车左拐进...
随着我国城市化进程日益加快,房屋拆迁已成为城市建设和发展的重要活动,而由此也引发了大量商业纠纷和社会冲突。遭遇拆迁,拆迁户最关心的是拆迁补偿问题。如何获得更高拆迁款呢?谈判技巧和水平的高低会极大地影响到拆迁的补偿金额,其差距之大非亲历者有时难以置信。法律哥在此给大家分享以下谈判要点,掌握了这些技巧,完全可以获得较高的、合理的拆迁补偿。 一、收集必要的拆迁信息我们需要做好前期摸底...[详情]
近日,冷水滩区人民法院审结了一起组团“碰瓷”的刑事案件,他们分工明确,为了让“碰瓷”看上去更真实,其中一人不惜提前折断手指。最终,三名被告人以诈骗罪被判处有期徒刑九个月到六个月不等刑期,并处罚金。经法院审理查明,2017年10月8日,被告人蒋某与杨某、杨某甲、邱某(另案处理)、何某(在逃)等人商量,在永州市冷水滩区进行“碰瓷”诈骗。其中,蒋某负责组织指挥,杨某甲负责开车,杨某...[详情]
5日中午12时许,浙江绍兴越城区袍江启圣路和越秀路交叉口一家工厂突发火灾,黑烟不断涌出,向上冒起数十米高,几公里外可见。...[详情]
12月14日23时许,大东区东北大马路迎宾酒店门前,一辆轿车在行驶途中突然失控,撞倒了路上的护栏后侧翻。据了解,司机在事故中受了轻伤...[详情]