怀孕前要做什么准备 一、 身体准备 1、加强身体锻炼 面对“怀孕前要做什么准备”这个问题，其实最重要的一点就是各位妻子和丈夫在想要孩子之前都应该坚持每天抽出一些时间来锻炼身体，增加自己的体能和抵抗能力，这样就可以让自己的身体状态保持在最佳状态。但是要注意最好不要进行过于激烈的运动，防止意外的发生。 2、补充孕前营养 为了满足在刚刚怀孕的时候宝宝的营养需求，待孕准妈妈在怀宝宝之前就应该要开始注意加强营养了，平时可以经常吃一点营养丰富的食物，好比是瘦肉、豆制品、新鲜的水果和蔬菜之类的。 3、避免接触有害物质 在准备怀孕前一定要开始懂得远离和避免接触有害物质。原因在...
装备选择篇 服装 天气候多变，乍暖还寒，要带足衣服，以防感冒。着装要以轻便舒适为主，坚持三层原则：内层排汗、中层保暖、外层防水透气。外层尽量选择专业的户外冲锋衣，因为冲锋衣除了能将外界恶劣天候对身体的影响降到最低之外，还能将身体产生的水气排出体外，避免让汗水凝聚于中间层，使得隔热效果降低，而无法抵抗外在环境的低温或冷风。 随着气温的升高，普通的两层冲锋衣穿起来会有些热，...[详情]
驾驶犯困最危险，不要长时间驾驶是老生常谈的问题，尽管如此，还是不少交通事故都是因为疲劳驾驶引起的。即使安全抵达目的地，可经过十个小时的持续驾驶，恐怕也没有多余的精力和体力再游玩了，在精彩的自驾游中只充当了司机的角色，岂不是冤枉。在长途旅行中，在高速公路上行驶可以节省体力和时间，但在省道上行走可以观赏沿途风景，体验当地风土人情。因此可以适当双重选择。既然是自驾游，没必要拼命赶路...[详情]
老人健身前要做哪些准备？广场舞适合身体灵巧有体力的老人。随着音乐，身体舞起来，全身都动起来，身体全部的细胞都得到运动，大汗淋漓一场，...[详情]
蹦极是一项非常刺激的极限运动，有一定的冒险性，需要极大的勇气，同时有些小细节应该值得大家注意的，下面跟着佰佰安全网小编一起来了解一下...[详情]
6日，记者从四川省公安厅交警总队高速五支队获悉，近日查处了一名无证驾驶跑长途的人员，目前该男子已被依法行政拘留5日并罚款3000元。记者从二十四大队民警处了解了事情经过。原来，11月4日上午，二十四大队民警在G85银昆高速川渝省际站治超点执勤时，11时许从重庆方向驶来一辆大货车，民警例行检查发现，该驾驶员的驾驶证有问题，于是让驾驶员下车接受进一步检查。通过公安网查询，果然发现了问题，这个驾驶证在公安网内无登记信息，也就是说这是假证。而且，这位驾驶员的右手还打着绷带，明显是受了伤。这究竟是怎么回事呢？民警进行了详细了解。原来，这名男子姓杨，是安徽人，当时车上一共就两人，副驾是他...
2018年9月30日，国庆节假期前一天下午15点，全省高速交警都在紧张准备黄金周期间的保通工作。高速交警十支队按照总队部署，支队民警朱金标，杨德根驾驶巡逻车在辖区认真开展巡逻排查安全隐患，在行驶至辖区618公里北半幅时看到应急车道停着一辆大巴车，后方并未放置警示标志，两人立即打开警报将警车停在大客车后方进行警戒，上前查看情况，得知车辆故障无法启动。当时车上坐满了乘客，巡逻民警立...[详情]
近日，“程序员自杀事件”引发社会广泛关注。社交移动WePhone的创始人兼开发者苏享茂在世纪佳缘婚恋网站结识翟某某，两人火速恋爱结婚，但又迅速离婚。办理离婚两个月后，苏享茂从天台跳楼自杀。他在“遗书”中称自己不堪女方威胁并所要1000万元和房产，而且女方在恋爱时隐瞒了自己的婚史。这引发了“骗婚集团”的猜测。但是翟方否认了这一的说法，并称1000万是双方离婚时共同达成的协议。目前...[详情]
到目前为止，官方给出的最权威的说法是，在日本北海道海滩发现的遗体经DNA鉴定确认系中国福建失联女教师危秋洁，死因为溺水。那么，就有这...[详情]
使埃博拉得到控制的关键是保证社区了解埃博拉，这一条件的实现在西非地区遭遇巨大的困难。陈冯富珍在接受采访时说，在一些地方，医护团队仍然...[详情]
