很多人睡觉时喜欢盖质地轻盈、没什么重量的被子或毯子。然而，瑞典一项研究显示，盖的被子厚重一些，有助于对抗失眠、缓解焦虑，使人睡得更加香甜。 研究人员的这一发现得到了两方面证实。从客观上来看，当参试者们盖加重的毛毯时，相较于使用轻薄棉被，睡眠状态更安静、整晚身体动作明显减少。从主观上来看，参试者在调查问卷中表示，盖加重毛毯使他们失眠情况改善；睡眠更为安稳舒适、质量较高。 究其原因，研究人员解释说，加重毯子能够带来一种如茧般的“包裹感”，可以减轻兴奋感和生理唤起，使人容易入睡和熟睡。从神经学角度来看，压力刺激能降低人体内的皮质醇水平，提升大脑血清素和褪黑素水平，同时降低心律...
铅汞中毒色沉斑怎么治 1、鲜奶敷脸：准备一小杯鲜奶，用蒸气蒸脸，将化妆棉吸满鲜奶，敷在脸上十五分钟左右，取下，用清水将脸上的牛奶洗净。长期坚持，可以使肤色白净均匀。 2、番茄美白：配方：蕃茄半个、蜂蜜适量。用法：可将蕃茄搅拌成蕃茄汁后加入适量蜂蜜搅至糊状。均匀涂于脸或手部，待约15分钟洗去。 3、香蕉面膜：将香蕉去皮捣烂成糊状后敷面，15-20分钟后洗去，长期坚持可使脸...[详情]
由于铅在体内的吸收途径与钙，铁，锌，硒可发生竞争，膳食中富含钙，铁，锌，硒，就可以减少铅的吸收。牛奶：其所含蛋白质能与体内铅结合成一种不溶性化合物，可使肌体对铅的吸收量大大减少，维生素C可在肠道与铅形成溶解度较低的抗坏血酸铅盐，随粪便排出体外，以减少铅在肠道的吸收。中药也可以驱铅，建议您去医院咨询，以对症下药。 铅、汞超标的化妆品或饮食中铅汞引起的黄褐斑、蝴蝶斑等皮肤问题，皮...[详情]
壁灯是安装在室内墙壁上的辅助照明装饰灯具，一般多配用乳白色的玻璃灯罩。灯泡功率多在15-40瓦左右，光线淡雅和谐，可把环境点缀得优雅...[详情]
游泳不仅能强身健体，增强抵抗力，塑造完美身材，更是我们在某些情况下的自救形式，所以，学习游泳对当今的人来说是非常重要的，那么初学游泳...[详情]
近日，有市民向记者反映：在郑州市航海路与西三环交叉口西侧的人行道上，有人在这里安装了十几个高出地面约30厘米的铁螺钉，如同布阵一样，却迟迟不见安装任何设施。一年多来，经常有行人在夜间被螺钉绊倒扎伤。 2015年11月10日上午8时，记者在航海路与西三环交叉口西约1公里处的南侧人行道上，见到了这个螺钉阵。12根约30厘米高的螺钉，呈正方形排列。中间有一根黑色的线缆。旁边的226路公交车站牌上，显示该站点为航海路酒沟站。由于长时间被风吹雨淋，这些螺钉上缠的透明胶布老化烂掉，生出斑斑锈迹。 附近居民徐女士说，这些螺钉是去年施工人员安装到这里的。由于该段路的路灯不亮，晚间，常有路人...
25日中午，安溪参内一工厂停电，4名工友相约到河里捕鱼，不料尚未张网便发生意外：一人下水试探河水深浅，不料体力不支沉入河中，另一位工友下河施救，双双溺水身亡。 据参内派出所民警介绍，这4名工人在附近一家砖厂打工，其中3个是云南昭通人，均为亲戚关系，1个是四川人。溺水的两名工人均姓王，分别是16岁、23岁，两人是堂兄弟，他们的父母也都在同一个厂上班。当天中午工厂停电，王某等4人...[详情]
一名驾驶人无证驾驶机动车回家路上撞倒骑车老人致其身亡，随后畏罪潜逃，并摘下肇事车号牌，跨省将车沉入河中。这样一起看似做得天衣无缝的交通肇事逃逸案件，在事发三天后被宝坻交警成功侦破。5月25日一早，交警宝坻支队接到报警称，在宝坻五中路口有一辆三轮车倒在道路中间，旁边躺着一位老人，头部流血，肇事车辆已驶离现场。交警火速赶往事故现场，发现现场只留下肇事车辆的一小块碎片，且受伤老人已...[详情]
7月31日，很多兰州人的朋友圈都转发了一条紧急寻人信息，“市48中学初三已毕业的一名学生当天下午骑自行车出去玩，说好晚上6时回家，...[详情]
4月4日，来安县半塔镇28岁女青年雪莉(化名)的婆婆接到儿媳电话，手机里传来“有人要害我，快报案”的求救声，此后儿媳再无音讯。当地警...[详情]
