冬天了，很多人进入了“冬眠”状态，不愿意出门跑步。但其实，在天气许可的情况下，冬天出门跑跑步对身体大有益处。冬天人们吃多动少，是最容易囤积脂肪的时候。每天出门跑跑步，可以增加能量消耗，避免肥胖。另外，跑步可以增加血液循环，让人的身体温暖起来。冬天寒冷的时候运动，还能够增强人的御寒能力，效果也是非常好的。 冬天慢跑的好处： 1、提高睡眠质量 通过跑步，大脑的供血、供氧量可以提升25%，这样夜晚的睡眠质量也会跟着提高。 2、“通风”作用 在跑步的过程中，肺部的容量平均从5.8升上升到6.2升，同时，血液中氧气的携带量也会大大增加。 3、“泵”力大增 运动中，心脏跳动的频...
老年人健身甩的鞭子叫什么 麒麟鞭是一项老少皆宜的功夫运动，习练运动时使用一款由牛皮包裹钢链手柄串连依次变细的不锈钢链尾接尼龙鞭鞘的工艺精良规格标准的鞭具，麒麟鞭按照破坏威力划分亦可作为武术兵器类。麒麟鞭舞动起来时会发出啪啪的巨大响声，声音清脆，穿透力强。 甩鞭子健身效果如何 对肩周炎、颈椎病等骨质增生疾病的老人来说，特别要注重关节的运动，可经常甩鞭子，或者使用拉力器、哑...[详情]
伴随着网上各种反手摸肚脐、A4腰、锁骨放硬币等骨感美人“标配”的出现，很多女性都加入到了慢跑大军当中，那么经期慢跑减肥效果好吗？跟着...[详情]
在冬天，气温较低，天气寒冷，不过还是有很多人会经常通过慢跑来锻炼身体，那么大家知道冬季慢跑减肥效果好吗？让佰佰安全网小编为大家介绍一...[详情]
10月16日，一对夫妻坐黑车因丈夫想下车方便被拒引起争执，黑车司机乘丈夫下车方便时，开车离开服务区，然后在半路又将女子强行拽出车后扬长而去，开封高速支队民警接警后，将夫妻二人送至下站口。10月16日晚21点左右，开封高速支队执勤民警接到指挥中心报警通知，称一名乘客因坐黑车遭“甩”，落至高速公路。民警立即前往商登高速98KM处找到被落下乘客，了解情况得知，原来并不止女子一人，其老公早早就被黑面包司机落在大广高速扶沟服务区内，竟是因为想要下车方便遭拒后，两人发生争吵，司机就怀恨在心，在其老公在服务区下车方便之时开车径直离开。女子同司机争执让他等老公回来再走，该司机行驶至商登高速9...
长沙黄花机场是湖南的重要窗口单位，外地的陈先生在机场打车时，遭遇的哥喊价，没有给钱竟然就甩客下车。今天，这台缺德的的士被依法查扣。黄花机场也联合长沙市交通行政执法局对机场周边进行清查，保障乘客权益。 这是发生在13日晚上10点的一幕，乘客因为谈价不拢被司机赶下车。 根据举报，这台的士很快被查扣，并且面临顶格处罚。 2月16日下午的四点，一台出租车没有停靠在的士专门的通道，并且跑...[详情]
8月18日凌晨，因携带10个乳胶枕，被领队拒绝登上前往机场的大巴，赴泰游玩的南昌市民张先生只能在异乡的黑夜里徘徊。回国后，张先生在网络论坛上发帖，述说境外被“甩”遭遇。9月1日，记者从南昌市旅发委获悉，经协调，江西春秋国际旅行社(以下简称“江西春秋国旅”)已向张先生口头致歉，同时，领队陆洲向南昌市旅发委提交了检讨书。记者还了解到，江西春秋国旅方面决定开除领队陆洲，同时向省旅发委...[详情]
由于智能手机在物联网中发挥着连接其他设备的不可或缺的关键作用，这就解释了小米为什么能够如此快速地成长、进而雄踞中国智能手机与智能家电...[详情]
近日，一辆停放在路边的机动车引起了乐山交警的注意，这辆车的前后牌分别被两张纸精准的遮住了最后一位数，而接到民警的电话，这辆车的司机赶...[详情]
