关于开窗睡眠&关窗睡眠 开窗睡眠 宝宝睡觉时打开卧室的窗户，让新鲜空气不断进入室内，维持室温的相对稳定，促进宝宝健康的睡眠。再者，以前的房屋结构简单，门窗密封性差，即使门窗紧闭，室外的风还是可以从门缝、窗缝进来，这也是开窗睡眠的一种类型。 关窗睡眠 现在的爸妈都觉得冬天睡在门窗紧闭的室内，可以避免宝宝受凉感冒，其实这是一种很不好的习惯。因为紧闭的房间空气非常混...[详情]
要孩子早睡早起：秋天，自然界的阳气由发散趋向收敛，中医认为，秋季睡眠宜早睡早起，顺应阳气的生长，使肺气得以舒张，这样会增强身体的抵抗力。所以每天早上7 8点左右让宝宝起床，晚上9 10点左右让宝宝进入梦乡。这样，不仅有利于培养宝宝良好的生活习惯，对避免秋咳也有一定的作用。 注意被子的厚度：宝宝的盖被和妈妈一样厚的被子就可以了，妈妈们不觉得冷，宝宝也就不会觉得冷。而且睡觉的时...[详情]
今天世界睡眠日，你家宝宝睡眠还好吗？很多人都关心这个问题，接下来就跟随佰佰安全网一起来详细了解下这方面的知识吧。...[详情]
世界睡眠日关爱孩子睡眠健康， 远离慢病！很多人都关心这个问题，接下来就跟随佰佰安全网一起来详细了解下这方面的知识吧。...[详情]
今天是“世界睡眠日”，今年的主题是“美好睡眠，放飞梦想”。为了更好地科普睡眠相关知识，让更多人了解自己的睡眠状况，20日上午，兰大二院在门诊楼一楼举行义诊活动，现场有相关领域专家免费坐诊，答疑解惑，并提供专业的睡眠知识咨询服务。据现场专家介绍，成年人出现睡眠障碍的比例高达35%，普通人如果两星期没有“睡好”，就要到医院就诊。兰大二院睡眠障碍科主任、主任医师阎立新介绍说，临床上发现中青年对睡眠疾病的治疗陷入了很大的误区，要么有严重的睡眠问题也不愿就医或用药，害怕产生药物依赖，要么是病急乱投医、乱吃药。世界卫生组织的协作研究发现，被全科医生诊断出失眠症患者的不足50%，其他基层...
老人被困在睡眠机内。 8月25日，老人躺在“睡眠机”内睡觉时发生尴尬一幕：小区突然停电，导致机器无法工作，老人被困在“睡眠机”里无法动弹。消防官兵闻讯赶到，从附近找来了一台移动电源，让机器重新启动，老人才得以脱困。突然断电 老汉被困“睡眠机” “我被困在自己发明的‘动态睡眠机’里了，请你们来救救我！” 8月25日16时52分，一老人拨打了119求助。接到支队指挥中心调度命令后...[详情]
记者走访调查发现，这几乎是一种奢求，多数家长表示难以实现是什么劫走了孩子的睡眠时间近期，教育部印发《义务教育学校管理标准》，首次全面系统地梳理了我国义务教育学校管理的基本要求，其中再次明确“家校配合保证每天小学生10小时、初中生9小时睡眠时间。”“10个小时，我算算，那岂不是9点钟睡，7点钟起床，这怎么可能，女儿能在10点前睡就很不错了。”“我们也达不到，儿子六年级了，小升初，...[详情]
“人的一生中1/3的时间都是在睡眠中度过的。”可见，睡眠的重要性。“睡觉”这件事看似没什么技术含量，其实不然，对于有睡眠障碍的人来说...[详情]
人生有1/3的时间是在睡眠中度过，充足的睡眠、均衡的饮食和适当的运动是国际社会公认的三项健康标准。...[详情]
