1、晨起饮水1杯，约300毫升。 早餐：鲜奶400毫升，全麦面包100克。 早午间：水果1个。 午餐：米饭100克，瘦牛肉100克，菌类100克，蔬菜两种各100克。 午晚间：水果1个。 晚餐：米饭100克，去皮海产品100克，海带100克，蔬菜100克。 睡前：豆浆250毫升。 2、晨起饮水1杯，约300毫升。 早餐：粗粮粥100克，瘦肉馅包子100克。 早午间：水果1个。 午餐：米饭100克，去皮鸡肉100克，菌类100克，蔬菜两种各100克。 午晚间：水果1个。 晚餐：米饭100克，去皮海产品100克，豆制品100克，蔬菜100克。 睡前：脱...
因为常吃茶水煮的米饭，还可以防治四种疾病：心血管疾病、中风、癌症、牙齿疾病。 米饭是中国家庭的餐桌主食，而且用茶水烧饭，不管是新米还是陈米，都可以煮出色、香、味俱佳的饭食。最令人称奇的是，茶水烧饭还有去腻、洁口、化食和防治疾病的好处。 做法： 先将茶叶1-3克，用500-1000克开水浸泡4-9分钟，取一小块洁净的纱布，将茶水过滤去渣后待用(隔夜茶水不宜用); 再将米...[详情]
备孕吃什么食物既营养又美味 一、芹菜虾子 材料：虾籽100克，芹菜250克，大豆油40克，香油5克，花椒5克，盐4克，味精2克 制作： 1） 炒锅置火上，放入熟豆油烧至三成热，放入虾子用小火炸出虾香味时锅离火;芹菜摘洗干净，切成三厘米长的段，用沸水烫一下捞出，用凉开水过凉，沥净水分。 2） 虾子和芹菜放入盆内，撒入精盐和味精，淋入花椒油和香油，拌匀装盘即成。 价值...[详情]
“早餐准妈咪不妨这样吃，营养又美味好”，很多人都关心这个问题，接下来就跟随佰佰安全网一起来详细了解下这方面的知识吧。...[详情]
两性安全是很多人都关注的热点问题，下面就请您和佰佰安全网一起了解一下关于七款靓汤美味又调经尤其适合闭经女性的相关知识吧。...[详情]
一大货车超速驾驶，将顺行的一辆三轮车撞飞，致两人死亡，而司机却驾车逃离现场。近日，玉田交警仅用3个小时就破获了这起肇事逃逸大案。 近日，玉田县城东102线姚官屯路段，一大货车撞击电动三轮车致一人死亡一人重伤后逃逸。接到报警的玉田交警大队民警迅速赶赴现场进行勘察。办案民警综合现场勘查情况，判断肇事大货车由东向西行驶，有群众反映肇事大货车疑似挂有山西晋B字头车牌的红色平头绿斗重型半挂车。办案民警立即兵分两路合力侦查，一路民警对现场继续仔细勘查，并与医院取得联系，询问正在抢救的伤员情况；一路民警根据群众提供的肇事嫌疑车特征，到指挥中心查看由案发地向西行的各监控卡口录像。民警发现，在...
本想喝鸽子汤补补身子，可不小心把孩子补进了医院，近日一名6岁男孩喝鸽子汤时，不慎吞下了鸽子骨，被紧急送到了医院！6岁的男孩锵锵（化名）是家中的第3个孩子，父母长辈们都十分疼爱他，隔三差五去市场买鸽子，给锵锵炖鸽子汤，让他补补身体。然而，就在上周三的午饭时间，锵锵如往常一样，鸽子汤配米饭，吃得津津有味，但没喝两口，他感觉有什么东西被吞了下去。锵锵吞咽了几次后，感到咽喉不适，隐隐作...[详情]
入伏以天气越发闷热，人们为了散热都养成了习惯，爱吹冷气、爱喝冰水、再来上一根冰棍等，走在室外，汗就像是泉水一般涌出，相信任谁都会想来上一口冰糕解解暑。而近期，国外一些冷饮食品却大受欢迎，而其 食品安全卫生等问题能保证吗？我们不从而知。继年初风靡甬城的“越南酸奶”之后，这个夏天，俄罗斯海象大冰糕成了在微信朋友圈里晒不停的新晋“网红”。昨日，记者接到市民热线投诉称，宁波市江东区...[详情]
“一些连锁品牌大型火锅店一般问题不大，而个别中小火锅店可能使用各种添加剂，使火锅味道更加浓郁，吃起来劲爆，也能吸引回头客。”当过多年...[详情]
临近中考和高考，孩子们在认真复习知识的同时，也不能忽略了健康问题，有个好身体才能旗开得胜。如何才能在考前给孩子补足充分的营养呢？...[详情]
