吃饱后不想动，是现在人的通病，吃完饭后可以去室外散散步，走一走，不要总在室内坐着，天气不允许的情况，室内散步也是可以的，即使是站一个小时也比总坐着好，散步对瘦小肚腩是非常的有帮助的。 方法很简单，先站立着，然后用肚脐夹住一颗钮扣，腹部一直保持用力，保证钮扣维持在原位。坚持下来，腹部的脂肪就慢慢被减去了。这一方法还可以增强胃肠蠕动功能，有防止便秘的功效。 仰卧起坐是最常见的减肚子运动方法了，无论在家还是健身房都可以做，刚开始的时候会感到非常的累，但是不能放弃，仰卧起坐每30分钟能消耗大约250大卡热量。只要一直坚持每天10分钟，平坦的小腹还会远吗？ 这种方法适合爱好舞蹈...
对于大多数的游泳圈来说，其充、放气都是十分方便的，我们只需要用手指捏住气孔的底部进行人工吹气就可以了。如果要长久地储藏起来，我们也可以直接拔掉气门芯，让其自然出气就可以了。但是对于材质较硬的游泳圈来说，我们就需要用到自行车的打气筒或者是其他的专业打气用具来进行充气操作了。 当我们有选购游泳圈的需要时，游泳圈究竟哪种好，是许多人万分纠结的一个问题，实际上，我们只需要根据我们的...[详情]
其父称馆内卖的游泳圈漏气事发现场也没看到救生员 图为：红圈内为粘透明胶处20日，3岁男孩豆豆（化名）随同家长到洪山区南湖大道思密达水生活馆游泳，使用在该馆内购买的游泳圈，后豆豆出现溺水险情，幸被家长及时救起。家长认为孩子遭遇险情与游泳圈漏气有关。昨日，市民吴先生介绍，近日他带3岁多的儿子豆豆到思密达水生活馆玩，在馆内一楼买了一个儿童游泳圈，充气后发现游泳圈的气不饱满，当时怀疑漏气，找工作人员更换。工作人员说暂时没有同款的，下次来玩时再给换。20日下午5时30分许，吴先生和妻子、父亲再次带豆豆到该馆游泳，先找工作人员更换新的游泳圈，女工作人员说暂时还是没有同款的，同时拿出透明胶...
“更加聪明”“稳定情绪”“提高免疫力”“身高更高”……在这些宣传广告之下，近年来，婴儿游泳似乎成了宝宝成长过程中的“必备项目”，也迅速得到了很多家长的追捧。近日，一段女婴穿戴游泳圈在游泳池内前翻，头朝下没入水中72秒，其间孩子家属、游泳馆工作人员均未发现，直至孩子奄奄一息才被救出的视频在网上流传。昆明有没有这样的情况?记者近日走访了我市部分婴儿游泳馆。记者调查极少数家长还会玩手...[详情]
日前，云南某高校学生梳理的“在学校，最让你蓝瘦香菇(网络用语，意为难受想哭——编者注)的十件事”中，“革命友谊变成了投票、转发、拉粉丝”名列第七。小编哭诉：“有了投票以后，我周围的小伙伴都问我是不是被传销了。”“有了投票以后，随时感觉友谊变得就像工具一样，不得不帮忙，也不得不去做。”“有了投票以后，我被好多人嫌弃。”“说起拉票，真是一把‘心酸泪’。”浙江某高校团支书章均(化名)...[详情]
因为身形瘦小，游着游着，游泳圈滑脱了，而这一幕凑巧落入正在附近巡逻的救生员眼中，两名救生员迅速朝他游去……...[详情]
肖先生说，店内一共损失了一千三百多元，都是第二天的备用金。当天凌晨，肖先生店铺旁边的一家理发店，也遭遇了同样的作案手法。让人吃惊的是...[详情]
